しゅうこのこと
だいたい今日もキャンプ気分 アウトドアパークに行ったよ
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しゅうこのこと だいたい今日もキャンプ気分 なつみさんの「敏感過ぎるあなたが７日間で自己肯定感をあげる方法」の読書会に参加して「上手く行かないのは私のせい」って思い癖の原因が分かったお話
みなさんこんにちはー！キャンプカウンセラーのしゅうこです。「何かが上手く行かないは私のせいだ…！」そう思うことってありませんか？これって罪悪感のせいなんだって！天気晴れのち曇り。日中はカラッとした晴天！吹き抜ける風がすごく気持ちよかったです...
しゅうこのこと だいたい今日もキャンプ気分 「役に立てなくてごめん」の心理
こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです「役に立てなくてごめん」って思う癖ってありませんか？私は割と反射的に出てくる癖があるので、今日はその気持ちを深掘りしてみました。天気曇りのち雨。今日は一日中曇天で夜から雨になりました。このくらい...
しゅうこのこと だいたい今日もキャンプ気分 悪夢の子
みなさんこんにちはー！キャンプカウンセラーのしゅうこです。最近悪夢が多い原因を考えたお話。天気晴れのち曇り。今日は風が穏やかな五月晴れで、最高気温28℃でした。ハンモックに揺られると気持ちよさそうな一日だったなー(*´ー｀*)今日の出来事こ...
就転職・仕事・ライフワーク その怒り、本当にあなたのせい？心が爆発する前に見つけたい場所
みなさんこんにちはー！キャンプカウンセラーのしゅうこです。「また我慢してた…」「もう限界！」そんなふうに、自分の感情を抑え込んで爆発してしまうサイクルに心当たりはありませんか？大切なのは「感情をなくす」ことではなく、「我慢せずにいられる場所...
