就転職・仕事・ライフワーク

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「死ぬ気で頑張れば幸せになれる」の罠。過食や無気力は、置き去りにした「本当の私」からのSOS。

こんにちは。現役キャリコン×キャンプカウンセラーのしゅうこです。「成功するためには辛い道を選ばなきゃいけない」と自分を律してきたのに、強制的にその道から離れることになったら道を見失ってしまったような気持ちになるかもしれません。そんな時は、急...
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「できない」と言うのは負け?自分を責めずにSOSを出せたのは、私が「本質の自分」を知っていたから

こんにちは!現役キャリコン×キャンプカウンセラーのしゅうこです。4月。新しい環境でスタートを切った方も多い時期ですよね。 実は私自身、この4月から働き方が大きく変わりました。これまで派遣として大学の就職相談員をしてきたのね。で、派遣契約期間...
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「怖い」のは本気の証拠。理想の仕事に進むための準備とは?

こんにちは!現役キャリコン×キャンプカウンセラーのしゅうこです。20代は周りと比べて焦りやすい時期ですよね。特に真面目な人ほど、「このままでいいのかな」と立ち止まるはず。そんなときにビジョンを描くことが一歩踏み出す勇気を生み出してくれます。...
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部下の対応に疲れた…優しい上司ほど限界を迎えてしまう理由

こんにちは!現役キャリコン×キャンプカウンセラーのしゅうこです。職場でメンタル不調の部下に向き合い続けている人も、実は少なくありませんよね。でも、優しく支えようと頑張るほど、自分の限界がやってきてしまいます。【ご相談】部下へに対応に疲れ果て...
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「もっと上に行きたいのに動けない」人へ。60点のぬるま湯から抜け出す方法

こんにちは!現役キャリアコンサルタント×キャンプカウンセラーのしゅうこです。「早く役職を上がりたい」「もっといい会社に転職したい」「でもなんか動けない」そんなことってありませんか?仕事以外でも恋愛したい気持ちはあるのに、アプリを開くのもめん...
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仕事を休むことに罪悪感を感じてしまう人へ

こんにちは!現役キャリコン×キャンプカウンセラーのしゅうこです。「仕事が暇なのに休むことに罪悪感があります。」「周りは忙しそうなのに、自分だけ楽している気がしてしまうんです。」これ、実はけっこう多い悩みなんですよね。特に、真面目で頑張り屋さ...
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会議で意見を否定されるのが怖いあなたへ

こんにちは。現役キャリアコンサルタント×キャンプカウンセラーのしゅうこです。人に否定されると、ただ落ち込むだけでなく、怖さを感じることってありませんか?今回は、怖さの正体と、乗り越え方についてお話しします。【ご相談】人に否定されることが恐怖...
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『とにかく辞めたい』が頭から離れないときに、まずやってほしいこと

こんにちは!キャンプカウンセラーで心と生活のちょうどいい豊かさコーチのしゅうこです。「仕事辞めたい、とにかく辞めたい」そんな言葉しか出てこないほど、追い込まれてしまうことってありますよね。冷静に考えようとしてもできない。今後に活かそう、意味...
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上司の言葉がつらいあなたへ|それ、本当に責められてる?消耗しない付き合い方

こんにちは。キャンプカウンセラーで心と生活の豊かさコーチのしゅうこです。上司の一言に、「それ、私が悪くなくない…?」って一日中モヤモヤしたこと、ありませんか?なぜか責められている感じがして、自分がダメな人間みたいに思えてくる。実はそのしんど...
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「頑張らなきゃ」が止まらないあなたへ。頑張りすぎる人の無価値感の話

こんにちは!キャンプカウンセラーで心と生活のちょうどいい豊かさコーチのしゅうこです。仕事で環境を変えても、今度こそと思っても、体調を崩してしまう。そんなふうに自分を責めたことはありませんか?適応障害を繰り返す背景には、「頑張りすぎ」が隠れて...
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