性格の問題・自己嫌悪

こんにちは！キャンプカウンセラーで心と生活の豊かさコーチのしゅうこです。ずっと嫌悪してきた、自己中心的で感情的な部分が私にもあるの(´ﾟдﾟ｀)？シャドウに向き合い始めると、こんな疑問にぶつかることがあります。優しく穏やかな人でいたいと頑張...

こんにちは。キャンプカウンセラーで心と生活のちょうどいい豊かさコーチのしゅうこです。ヒステリックでめんどくさいオカン。正直、関わるのをやめたいのにやめられないくらい。そんなめんどくさいオカンとのかかわり方を変える方法を、心の面から考えてみま...

こんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。なんとなく不安なとき、つい占いアプリを開いてしまう。でも、見ても安心できるのはほんの一瞬。そんな自分を「占いに依存してるのかも」と感じたことはありませんか？占いが悪いわけではないけど・・・。不...

皆さんこんにちは～。キャンプカウンセラーのしゅうこです。死にたいわけじゃないんだけど、生きてる意味がわかんない時ってありませんか？この一言、私も昔よく口の中でつぶやいてました。仕事もちゃんとしてるし、別に困ってるわけでもない。でも、心の奥が...

こんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。「どうせ死ぬのに、なんでこんなに頑張らなきゃいけないんだろう？」そんな虚しさを抱えながらも、毎日を一生懸命生きているあなたへ。モラハラ気質の人に囲まれて、自分を守るために本音を封印してきた人が...

こんにちはー。キャンプカウンセラーのしゅうこです。今日は、大切な人に感情をぶつけたくなっちゃうときの対処法についてのお話。【追加開催決定！】10月25日（土）「ライフワークを描くヒントを見つける・自分史ワークショップ」を開催します。料金30...

こんにちは、キャンプカウンセラーのしゅうこです。人から大切にされたいのに、期待通りにいかなくてモヤモヤすることってありますよね。ただね、他人に大切にされたい！って期待しすぎてしまう時、何かルーツが隠れていることもあるもの。自分史を通してその...

みなさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。「私なんて、何もできない」「生きてる意味なんてあるのかな」――そんな言葉が胸の奥で響いて、真っ暗な穴に落ちていくような絶望感にのみ込まれることはありませんか。人と比べては負けて、頑張っ...

こんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。本当は素直になりたい。なのに本心を見透かされてしまうのが怖い。本音が言えなくてとりつくろってしまうこと、ないでしょうか？とはいえ、自分の本音って思考的な人ほどよくわからないし、探せば探すほど本...

こんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。「死んだら楽になる」「こんなことやっても意味がない」そんなふうに感じることで、自分の気持ちから逃げていませんか？今回は、そんな気持ちに頼ってしまう心理と、抜け出す方法についてお話しします。10...