こんにちは！
キャンプカウンセラーのしゅうこです
「役に立てなくてごめん」って思う癖ってありませんか？
私は割と反射的に出てくる癖があるので、今日はその気持ちを深掘りしてみました。
天気
曇りのち雨。
今日は一日中曇天で夜から雨になりました。
このくらい気温が高ければ、雨の中のキャンプも楽しい♡
キャンプを始めて間もない頃、大雨の中家族で焼肉をしたのは良い思い出だなぁwww
今日の出来事
大学の就職相談の仕事では、最近面接練習が大半を占めています。
そんな仕事の中で、私は練習が終わると反射的に
「役に立てなくてごめん」って気持ちが出てくるんですよね。
心理学用語でいうと「無力感」と「罪悪感」の合わせ技ですね。
ほんの一瞬なんだけど、胸がチクッとします。
面接練習の状況を振り返ってみると、
私なりに精一杯面接官役としていろいろ質問しているし、
練習後の振り返りでは、気付いたことをアドバイス含めて伝えている。
なんなら、学生さんからは「へー、そういう言い方できるんですね！」
「気付かなかったです！ありがとうございます！！」
って感謝の言葉までもらってる。
なのに、何故か「役に立てなくてごめん」って思うんですよね。
そこで最近マイブームのチャットGPTにいろいろ相談していくと
「仕事としてお金をもらってやってるんだから、役に立たなきゃいけない」
って言う気持ちが出てきました。
何でそんな気持ちが出てくるのか、チャットGPTに本音をぶちまけながら深掘りを勧めていくと、
「今まで散々、お金をもらって仕事してるのに、役に立たない奴のしりぬぐいをしてきた！
あいつらみたいになりたくない！！！」
って猛烈な怒りが出てきたんですよね。
私は前の会社で働いている時、基本的には優秀な人に囲まれて働いていたんだけど、
時々、「もっとちゃんと仕事やってよ！」と叫びたくなるような人に出会うこともありました。
当時の私は
「本音を言うと相手の機嫌を損ねて物事が進まなくなる！」
「自分の気持ちを押し殺して相手の機嫌を取りつつ、相手の分まで自分が動くしかない！」
っていう気持ちで、人の仕事までやってしまう癖がありました。
優しいふり、大人のふり、笑ってるふりをして
とにかく目的を達成するために頑張っていたつもりだったけど…。
そーとー恨みが溜まってたみたい。
（お恨み帳を書いてリフレッシュしてきたつもりだったんだけどなー。）
私はちゃんと仕事をしない人への恨みから、
「仕事で役に立たない人には絶対になりたくない！」
っていう気持ちを生み出していたのかな。
こういう人が相談に来たら、私はカウンセラーとして、
「そもそも、あなたが存在することで、学生さんは面接練習できましたよね。
周りのスタッフの人たちも、あなたがいてくれたおかげで、別の仕事ができましたよね。
あなたはいるだけで、十分役に立ってるんですよ。」
って言うだろうなぁ。
なかなか自分事になると、こういうセリフもきれいごとに聞こえちゃうけど、
もっとこう、自分の価値を受け取っていきたいものです。
【今日のキャンプポイント】
お恨み帳を書いたら焚火で燃やそう！
お知らせ
【６月開催】ライフワークコンサルのご案内
６月のライフワークコンサルでは、自分史を作成していただきながら、マンツーマンで過去の経験を整理します。
現在、以下の日程で募集中です：
ライフワークコンサル（初回45分 5,000円）
・6月1日(日) 10:00-、13:00-、15:00-
・6月7日(土) 10:00-、13:00-、15:00-
・6月8日(日) 10:00-、13:00-、15:00-
・6月21日(土) 10:00-、13:00-、15:00-
・6月22日(日) 10:00-、13:00-、15:00-
初回の方には、“絶対なんとかします！”の気合いで伴走しますので、安心していらしてくださいね。
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目指せ自分と仲直り お恨み帳お焚き上げセッション
春の開催分は募集を修了しました。
9月から募集を再開します。
お楽しみに！
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あなたの幸せに向かって、一緒に進んでいこー！
しゅうこ
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