こんにちは。
キャンプカウンセラーのしゅうこです。
1DAYプライベートリトリート特別プログラム
お恨み帳お焚き上げセッション
と言うのがあるんですけどね・・・！
カウンセラー仲間でプロのクリエイターさんでもあるミハルさんが受けてくださいました♡
ご感想をいただきましたので、ご紹介します！
ご感想
Q.セッションを受けていただく前、どんな問題がありましたか？
A.『比較と競争』からの『自分はダメダメという無価値観→自己肯定感が爆下がり』問題です（笑）
本業はクリエイター系のフリーランス。
お客さまからの評価が収益に直結するため、日々『あたしゃ、ほんとに価値があるのか？？』を突きつけられています。
そこから、他人軸、お客さま軸になりやすいです・・・
もともと自分の価値がわかっていないので（笑）、
『あたしの価値、マイナス12587921点だわ…』という状態になりやすいです
今回のリトリート直前にも、デカい仕事を知り合いにかっさらわれることがあり、へこんだ状態で参加しました。
Q.実際に受けてみていかがでしたか？
A.すんごいよかったです。
なにもしないで、山の中？で、まきを作ったりご飯をたべたり、ノンビリできるのが良かったです。
頭の中が空になりましたし、時間の経過がふだんとは全く違う空間だと思いました。
森林浴をしつつ、非日常の時間を味わえるので
「自分」のこわばった部分が、溶けてなくなる感覚がありました。
Q.セッションを受けてからどんな変化がありましたか？なぜその変化が起こったと思いますか？
A.えー、すごいよく眠れました（笑）
なにか、重いものが自分の体から抜けた感覚がありました。
よく眠れたのは、疲れていたってのもあるでしょうけど、あの環境がやっぱり、すんごくいいエネルギーをくれたんだと思います。
プラス、しゅうこさんの のんびりまったりした雰囲気が、マッチしていました。
持参したお恨み帳を焼いてもらったので、嫉妬や自己卑下など自分のネガティブな感情がメラメラと燃えていくのを見ました。
実際に目にすると、爽快感がすごかったですよ（笑）！
Q.お恨み帳お焚き上げセッションはどんな人にオススメですか？
お恨み帳がたくさんある人、お恨み帳はないけど、なんかちょっと疲れている人
短時間でもいいから頭をカラにしたい人にむいていると思います。
あと、めちゃくちゃ忙しくて、余裕がない人にもお勧めしたいです―
(ミハルさま)
プロのクリエイターを長年続けているミハルさん。
セッション中にさらっと使われる言葉がセンスの塊。
ご自身のブログにも体験記をアップしてくださいました！
このタイトルもすごいよね！
読んでるだけでわくわくが伝わってくる記事です！！
（すごくうれしい！）
読んでね！！
セッション中の私は、ひとつ一つのお話しに胸が痛くなったり、大笑いしたりと、心動かされてばかりでした。
(どっちがカウンセラーだったんだ？（笑）)
『あたしゃ、ほんとに価値があるのか？？』
というところに大反論して価値を伝えて続けるセッションになりましたよ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)
本当に面白いかたで、これからコラボ企画も生まれそうです♪
お知らせ
目指せ自分と仲直り お恨み帳お焚き上げセッション
・5月24日（金）
心の中に無意識のうちに“怒り”や“悔しさ”を溜めていませんか？
このセッションでは、お恨み帳に思いのままに書き出しながら、怒りを「燃やして、手放す」プロセスを一緒に行います。
心のスペースが空くと、スーッと気分が軽くなったり、不思議とやりたいことが見えてくるものです。
お申し込みはこちらから：
【5月開催】ライフワークコンサルのご案内
あなたの「これだ！」と思うライフワークを一緒に見つけませんか？
5月のライフワークコンサルでは、自分史を作成していただきながら、マンツーマンで過去の経験を整理し、未来のビジョンを描くお手伝いをしています。
現在、以下の日程で募集中です：
ライフワークコンサル（初回45分 5,000円）
・5月18日（日）
・5月25日（日）
初回の方には、“絶対なんとかします！”の気合いで伴走しますので、安心していらしてくださいね。
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公式ライン ご登録さま限定プレゼント実施中！
１．自分の強みや価値・才能が見つかる！
『自分史ワークシート』
を配布中です！
公式ラインにご登録の上、「自分史」とメッセージを送ってくださいね。
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②ご希望の回答方法（ブログ・Youtube）
をお送りください。
(メッセージは私にしか見えませんので安心してね)
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「今のままでいいのかな？」とモヤモヤしたら、いつでも来てね。
1人で頑張る必要はないからさ。
あなたの幸せに向かって、一緒に進んでいこー！
しゅうこ
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