コラム ウィッシュリスト100が書けないあなたへ｜「楽しそう♪」から始める自分らしい人生
あけましておめでとうございます。キャンプカウンセラーで心と生活のちょうどいい豊かさコーチのしゅうこです。新年になるとよく聞く「ウィッシュリスト100」。私も今年、久しぶりに書いてみました。……とはいえ、正直に言うと毎年なかなか埋まらないんで...
コラム 
お知らせ 早すぎん？と思いながら迎えた大晦日。2025年に作成した222記事の中から、よく読まれた記事ランキング
皆さんこんにちは。キャンプカウンセラーで心と生活の豊かさコーチのしゅうこです。さてさて、大晦日ですねー。気づいたら今年も終わります。ほんともう、早すぎん？？私の今年の年末はと言うと、12/25から雇われで働いている職場が休みに入りました。な...
性格の問題・自己嫌悪 「本当の自分」はひとつじゃなくていい。シャドウは使い分けるためにある
こんにちは！キャンプカウンセラーで心と生活の豊かさコーチのしゅうこです。ずっと嫌悪してきた、自己中心的で感情的な部分が私にもあるの(´ﾟдﾟ｀)？シャドウに向き合い始めると、こんな疑問にぶつかることがあります。優しく穏やかな人でいたいと頑張...
就転職・仕事・ライフワーク 「頑張らなきゃ」が止まらないあなたへ。頑張りすぎる人の無価値感の話
こんにちは！キャンプカウンセラーで心と生活のちょうどいい豊かさコーチのしゅうこです。仕事で環境を変えても、今度こそと思っても、体調を崩してしまう。そんなふうに自分を責めたことはありませんか？適応障害を繰り返す背景には、「頑張りすぎ」が隠れて...
コラム ちゃんとしなきゃをやめてみた一年 2025年を振り返って
こんにちは！キャンプカウンセラーで心と生活のちょうどいい豊かさコーチのしゅうこです。今日は、広瀬結実さんのアドベントカレンダー企画に参加して、この記事を書いています。この企画の記事はこちらです。クリスマスに向けて、一日一人のカウンセラーが記...
性格の問題・自己嫌悪 ヒステリック・過干渉な母との付き合い方
こんにちは。キャンプカウンセラーで心と生活のちょうどいい豊かさコーチのしゅうこです。ヒステリックでめんどくさいオカン。正直、関わるのをやめたいのにやめられないくらい。そんなめんどくさいオカンとのかかわり方を変える方法を、心の面から考えてみま...
コラム 読書会3日目｜「ライフワークストーリーを描く」自分に似合う人生を、物語として考えてみる
こんにちは。キャンプカウンセラーで心と生活のちょうどいい豊かさコーチのしゅうこです。読書会1日目では、わくわくの源泉を見つけて、2日目では、問題の影に隠れている才能や魅力を見つけていきます。そして3日目。 いよいよ来ました。「ライフワークス...
コラム 読書会2日目｜「問題の影に才能あり」ってどういうこと？モヤモヤを才能にひっくり返す視点
こんにちは。キャンプカウンセラーで心と生活のちょうどいい豊かさコーチのしゅうこです。読書会1日目では、「自分の価値観を整理する」というテーマで、わくわくの源泉を見つけるためのワークに取り組むんだけど、詳しくはこちらの記事へ！2日目は、その続...
コラム 読書会1日目「自分の価値観を整理する」って、結局なにをするの？
こんにちは！キャンプカウンセラーで心と生活のちょうどいい豊かさコーチのしゅうこです。来年1月18日に開催する、他人軸で生きてきた私が、「つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法」の読書会の記事、もう読んでいただけま...
就転職・仕事・ライフワーク ひとりで決断しなきゃいけないのに決められないあなたへ
こんにちは。キャンプカウンセラー／心と生活のちょうどいい豊かさコーチのしゅうこです。大きな決断をするときほど、「大丈夫かな…」と不安が募りますよね。特に、体調が万全じゃなかったり、気持ちが落ち込んでいる時期は、何を選んでも間違えそうに思えま...