こんにちは！
現役キャリコン×キャンプカウンセラーのしゅうこです。
今回は、リトリートの詳しいスケジュールについて、改めてご紹介します。
ゆり子さんとお話したり、改めて書き出してみたりしたけど、
本当にわくわくするプログラムになってます！
私が一番楽しみかもしれません( ´艸｀)
【5/16-17開催】「ここじゃないどこか」へ自分を連れ出す。
役割をすべて脱ぎ捨てる、箱根芦ノ湖温泉リトリート
お申し込み絶賛受付中です。
今の自分を少しお休みさせてあげたいあなたへ
もくじ
Youtube対談 最終回 スケジュールについて
Day 1：忙しい日常で着込んだ鎧を脱ぎ捨て、キラキラ輝く芦ノ湖の湖畔へ
13:00｜小田原駅に集合
会場の最寄駅、小田原駅に集合です。
ここから車に乗り込んで、会場までドライブドライブ♪
車内では「初めまして」の自己紹介をしたり、
窓の外に広がる緑を眺めながらおしゃべりして気ままに過ごします。
移動の時間から、すでにリトリートは始まっています。
（※もちろん、現地集合や先乗りもOKです。
あなたのスタイルを優先してくださいね）
15:00｜芦ノ湖キャンプ村に到着
会場は箱根の観光名所、芦ノ湖の湖畔にある「芦ノ湖キャンプ村」。
芦ノ湖キャンプ村は観光地から少し離れたところにあって、とっても静かです。
到着したらまずは深呼吸。
都会の空気とは違う、澄んだ空気を胸いっぱいに吸い込んでください。
宿泊はプライベート感たっぷりのヴィラ。
※ヴィラの写真は公式サイトよりお借りしています。
到着して荷ほどきしたら、ちょっと一息つきましょう。
16:00｜ウェルカムセッション
みんなが少し落ち着いたらウェルカムセッションを行います。
ウェルカムセッションでは
「セルフセラピーカード」
というカードを使ったセッションを行います。
セルフセラピーカードは、いろんな心理学用語とその心理を象徴するイラストが描いてある、
タロットカードに似たイメージのカードです。
カウンセリングの時にセルフセラピーカードを引くとね、
「今の自分に必要なメッセージ」をカードが教えてくれたり
「えっ、どうして今の気持ちがバレちゃったの？」なんて驚きがあります。
あなたもぜひ、その不思議な感覚を体験してください。
この旅を通じて向き合いたいテーマや、問題を乗り越えるヒントをそっと探ってみましょう。
17:30｜美肌の湯 ススキの原一の湯で「極上の入浴レクチャー」
ウェルカムセッションが終わった後は、車で10分ほど移動して、「ススキの原一の湯」へ。
※画像は公式サイトからお借りしました。
公式サイトはこちらからどうぞ
ここでは温泉ソムリエのゆり子さんから、温泉の効果を最大化する入浴法を教わります。
バスタイムを格上げする「疲れを芯から取るコツ」を学んだら、いざ実践！
クレンジング＆アンチエイジング効果があると言われる
「美肌の湯」を、心ゆくまで堪能してください(●´ω｀●)
19:00｜ヴィラで和気あいあいBBQディナー
夕食は、ヴィラでバーベキュー！
新鮮なお肉、海鮮、お野菜を囲んで、みんなで火を囲むひととき。
※食材の写真は公式サイトよりお借りしています。
いつも頑張って働いている人は、ついついコンビニ飯で済ませてしまうことも多いですよね。
そんな「日常のバタバタ」を今夜だけはオフ！
誰かに用意してもらった食事を、あたたかい雰囲気の中でゆっくり味わう。
その豊かさでお腹も心もいっぱいに満たしてください。
20:30｜ナイトグループカウンセリング
温泉と食事で心が十分にほぐれたところで、深い対話の時間へ。
普段はなかなか言えない悩みや、まとまらない想い。
私たちしゅうことゆり子さんの前では上手に話す必要なんて一切なし！
「ありのままの素直な気持ち」を表現することが、一番の癒しになるからね。
自然と仲間に囲まれた安心感の中で、あなたの物語を分かち合いましょう。
Day 2：自由気ままなリトリートの時間を
07:00｜気の向くままに過ごす朝食タイム
朝食には、手軽に楽しめるホットサンドをご用意します。
※食事の画像は公式サイトよりお借りしています。
「一応7:00から」とは決めているけど、ルールはありません。
* ギリギリまでゆっくり寝ていたい人
* 澄んだ空気の中、湖の周りを散歩したい人
* 淹れたてのコーヒーを静かに楽しみたい人
みんな思い思いに過ごしてもらって大丈夫です。
チェックアウトの時間さえ守れば、あとはあなたの心の赴くままに過ごしてくださいね。
10:00｜チェックアウト・それぞれの目的地へ
名残惜しいですが、ヴィラを後にして小田原駅へ向かいます。
「もっと箱根を満喫したい！」という方は、途中の観光スポットで下車してそのまま旅を続けるのも素敵ですね。
12:00｜小田原駅にて解散
お疲れ様でした。
来た時よりも心が軽くなったあなたで、また新しい日常へ。
最後に
このリトリートは、あなたを型にはめるための場所ではなくてね、
「本当の自分」に戻るための場所です。
箱根の自然、温かいお湯、美味しい食事、そして新しい出会い。
あなたも一緒に、心を整える旅に出かけませんか？
皆さんとお会いできるのを楽しみにしています！
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「今のままでいいのかな？」とモヤモヤしたら、いつでも来てね。
1人で頑張る必要はないからさ。
あなたの幸せに向かって、一緒に進んでいこー！
しゅうこ
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