こんにちは。
現役キャリコン×キャンプカウンセラーのしゅうこです。
お金にまつわる嫌な思い出があると、お金を稼ぐことへのネガティブな思いを持つのも自然なことです。
幼い頃の家族関係から紐解く、お金へのネガティブな思いを安心に変える方法についてお話しました。
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もくじ
【ご相談】お金を持つことや稼ぐことに対するマイナスな気持ちを取り除きたい。
こんにちは、ぽとふと申します。
最近、彼氏と別れたのですが原因はお金でした。
数年前まではお金がない。や 稼げない。
という思い込みで悩んでいましたが
いざお金を稼いでお金を持つことで、
好きだった人たち(元彼)からお金を盗られたり、奪われたり、
クレジットカードを不正利用されたり、たかられたり
振り返ってみると過去、色んな形でお金の問題を繰り返していることに気付きました。
お金を持つとこういう嫌な思いをする。
という経験からお金を持たない、
お金がないとした方が都合が良かったんだなぁ。
と今になって分かりましたし
今はまた稼げる！と思えるようになったのに
信頼していた元彼とこういう経験が起こり、
怒りやら悲しさやらでいっぱいですが
法的措置を取ろうと動いています。
こういうことがあっても毎回
「え？そんな方法で？」と思うようなカタチで
お金が入ってくるので問題なく生活出来ているのもあり、
ネガティブなことを感じるのが嫌で、
私の判断ミスだ、私の確認ミスだと納得させて
忘れるようにしてきたなとも思います。
両親のことを話すと母が買い物依存症だったことで父が全てお金を返済してきました。
父にとって稼ぐことやお金を渡すことは
愛情表現のように感じています。
(働く意義でもあるような。)
もうこんな思いしたくありません。
お金を稼ぎお金を持つことに対するネガティブな感覚を安心、大丈夫に変えたいです。
よろしくお願いします。
(ぽとふさん)
ぽとふさん、ご相談ありがとうございます。
しゅうこが回答しますね！
YouTubeでの回答はこちら
準備中
お金を持たない方が「安全」だった
彼氏さんとお金が原因で別れることになったり、
好きだった元カレ達にお金の面で裏切られるのはとてもつらかったですよね。
お金を奪っていくのはどんな関係性であっても許されることじゃありませんよね。
ぽとふさんは、
怒りと悲しみの荒波にいるような気持ちを心の奥底では感じながらも
「私の判断ミスだ」って自分のせいにすることで
心の痛みを麻痺させて、
怒りや悲しみを相手に向けずに済むようにしてきたのかな、
と思いました。
それくらいいい人で、愛情深い人なんでしょうね^_^
(そんなひどいことをした元彼のことでさえ、
「好きだった人たち」って呼んでるもんね)
こういった経験は
「元カレサイアク！」と思って終わってもおかしくないですよね。
お金の問題を繰り返すのは自分の心に原因があるのでは？
って心に目を向けられたのは本当にすばらしいと思います。
今までお金がない、稼げないという問題もありながら、
また稼げると思えるようになったということで、
相当、自分自身と向き合ってこられたのかな？とも思います。
そんなぽとふさんが
お金を持つことのネガティブなイメージを払拭して
安心してお金を稼げるように回答していきますね！
ルーツを紐解く：本当に救いたかったのは？
「大切な人にお金を奪われるパターン」を解消する
手がかりになりそうだなぁと思ったのが、お父さん、お母さんとの関係です。
ぽとふさんのお家では、
お父さんにとってお金を渡すことが「愛情表現」で、
お母さんが買い物依存症だったよね。
そんな二人を見てきたぽとふさんは、無意識に
「お金を渡すことで愛情を示す、お父さんのような役割」
を引き受けてしまっていたのかもしれません。
それから、もう一つ考えられるのは、
ぽとふさんは、元彼達を通じ
「愛する人を助ける」
っていうリベンジを果たしたいと思っている可能性です。
(なんか唐突だと思うんだけど、ちょっと続きを読んで(^_^;))
買い物依存症になるお母さんの心情がどんなものだったのか？
考えてみると、
・無価値感があり、高級ブランド品や最新のアイテムを身につけることで、自分の価値を示そうとする
・不安が強く、「今ここで買わないともう二度と買えない」と思って衝動買いしてしまう
・日頃は自分を押さえて暮らしており、たくさん買い物することだけがストレス発散の方法だった
・夫(ぽとふさんのお父さん)が忙しくすれ違い気味で、お金を出してもらう時しか愛情を感じることができなかった
などの気持ちが想像できるのね。
そんなお母さんを側で見ていたら、愛情深いぽとふさんは
「お母さんを救いたい」と思ったのでは？と思うんです。
小さい頃のぽとふさんは、
お母さんの愚痴をきいたり、慰めたり、お願いをなんでも聞いてあげたり、
具体的に何かをしたわけではないけれど、
心配をかけないようにいつもいい子でいた、ということもあったかもしれません。
そんなふうに「いい子」の役割を背負っても、お母さんはなかなか幸せになってくれず、
子どもの頃のぽとふさんの中には
「助けられなかった」という無力感や罪悪感が生まれたのかもしれません。
そうすると大人になってから
無意識に誰かにお金を奪わせることで、相手の心の穴を埋め
無力感や罪悪感を解消しようとしていた…
なんていう可能性もあるかもしれません。
実際にはカウンセリングでお話を聞いてみないとわからないことなので
ぜひカウンセリングを受けていただければと思います^_^
まずは手軽なテキストカウンセリングはいかが？
救おうとしてきた自分を認める
もし、今まで想像で話してきたことに思い当たる節があったらこんなことを試してみてほしいの
それは、
お母さんを救おうとして一生懸命だった、
かつての幼い自分を認めてあげること。
お母さんを助けられなかったのは、力がなかったからじゃない。
子どもには背負いきれない荷物だっただけなんですよね。
お母さんを救おうとしてきた健気で優しい自分がどんなことをやってきたか？
書き出してみましょう。
次に、イメージの中で、
大人のあなたが小さな頃の自分を抱きしめてあげてください。
そして
「あなたは今まで十分頑張ってきたよ」
「あなたはあなたができることを精一杯やったよ」
「あなたの愛情には十分価値があるよ」
そんなふうに声をかけてあげてもいいですね。
そうやって、
「愛する人にお金を与える」
っていう方法以外の愛し方にも十分価値がある
と腑に落ちるまでコツコツ取り組んでみましょう。
「自分を慈しむため」に豊かさを使う
不思議な形でお金が入ってくるぽとふさんは、
もともと強い豊かさの流れの中にいる方のはず。
これからは、そのエネルギーを
「誰かを救うことや穴埋め」に使うのではなく、
「自分を大切にするため」に使ってみませんか？
箱根・芦ノ湖の静かな湖面を眺める時間のように、
誰にも邪魔されない、あなただけの安心。
そんな「静かな豊かさ」を受け取る許可を、自分に出してあげましょう。
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しゅうこ
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