こんにちは。
キャンプカウンセラーのしゅうこです。
仕事・家族関係・恋愛のどれもうまくいかなくて、八方ふさがりに感じる状況はとても苦しいものです。
でも、そんな時って神さま的な存在が
「生き方を変えなさい。その方がラクに生きられるよ」
教えてくれてるんだって、私は思います。
自分らしい生き方に全振りして行きましょう！というお話です。
いつも皆さまの回答に助けられています。
いずみと申します。23歳女、両親と弟が2人います。
今、自分の周りに問題だらけで、八方塞がりです。。いろんな方のご意見をお聞きしたく、投稿します。
・仕事
新卒で働き始めた職場で、常に周りに人がいる緊張感、都会の人混み・満員電車にやられてメンタルダウン。
大号泣＆ベッドから起き上がれなくなりました。
今は期間限定で在宅勤務していて落ち着いています。
でももうすぐ復帰しなければならず恐怖です。
・実家
過干渉な母親から逃げたくて実家から出ることを目指すも、選んだ物件に文句をつけられたり、実家を出てほしくなさそうな雰囲気に当てられて自信喪失。
かわいそうな母親と思っていて罪悪感が消えません。
家を出たい、でも仕事うまくいってなくてお金が不安、でも家にいるとストレスで仕事が…と負のループです。
・恋愛
働き始めて、いろんな男性からの興味＆視線は感じるものの、怖くてシャットアウト。
そのくせ偉い人(既婚)から好かれてプチオフィスストーカーされたり、直属の上司(既婚)からもデレデレされて、非常に気まずいです。
優しくされるとうっかり甘えたくなってしまうし、自分の性質が男の人に好かれやすいのもなんとなくわかっていて、わたしに隙があるのがいけないんだ、わたしが好きにさせてしまっているんだ、と罪悪感で吐き気がします。
いつか踏み外しそうで怖いです。
わたしは本当はアートが好きで、もっと自由に自分を表現しながら生きられるようになりたいし、安心できるパートナーシップを築きたいです。
でもさみしさや人間不信、罪悪感、自信のなさが邪魔をします。
どうしたらこのぐちゃぐちゃな状況をほどいて前に進めるでしょうか、、、。
支離滅裂でごめんなさい。アドバイスくださるととても嬉しいです。
(いずみさん)
いずみさん、こんにちは。
しゅうこが回答していきますね。
仕事、家族関係、恋愛、全部行き詰まっていて八方塞がりな感じがするんですねー。
いろんな方面で問題が出てきてる時って、生きる希望がない感じがして、本当に苦しいんじゃないかなぁと思います。
でもね、そんな時って神さま的な存在が
「生き方を変えなさい。その方がラクに生きられるよ」
教えてくれてるんだって、私は思うんです。
いまの問題を抜けたら、今までの苦しさを忘れちゃうくらいラクに生きられるようになりますから、安心してくださいね。
今回の問題の根っこって、全部繋がっていそうな気がするんですよねー。
詳しくお話しを聞いてみないと分からない部分はあるんですけど、
過干渉なオカンとの関係で、いずみさんが書いてくださっている
さみしさや人間不信、罪悪感、自信のなさが邪魔をします。
っていうところがうまれて、いろんな方面で悪さをしているんじゃないかなぁ？って思います。
多分、過干渉なお母さんは、いずみさんにいろんなことにダメ出ししてきたんじゃないかな？って思います。
小さい頃は親の言うことが絶対のように思えてしまうから、オカンの言うことが正しいと信じてしまいます。
ダメ出しばっかりされてきたら、もちろん、自信なんか持てません。
ダメ出しされるとすごく傷つくし、なんでも自分のせいにしちゃうようになります。
そして、
「みんなおかんのみたいに、自分を攻撃するんじゃないか？」
って人を信じられなくなります。
それから、おかんの過干渉にさらされてきた人は、これ以上ダメ出しされて傷つかないように、めちゃくちゃ気を遣うようになります。
だから、人がたくさんいる環境だと、常に気を張ることになっちゃいますよね。
いずみさんの場合は、それが、仕事でのメンタルダウンにつながっちゃったんじゃないでしょうか。
その一方で、人から傷つけられるのが怖くなる分、心に分厚〜い壁を作ります。
すると、周りとコミュニケーションが取れなくなっちゃうから、
自分の中だけで話がどんどん展開しちゃったり、
起こった出来事に対して、裏の裏の裏まで読んだり、
架空の(ネガティブな)ストーリーを作り上げちゃって、気疲れしたり、
いつか踏み外しそうで怖いです。
って、よくない未来を想像しすぎることに繋がるのかもしれません。
過干渉なオカンの存在は一見害ばかりあるように見えるんですけど…
人の心の動きに敏感になれる、いい意味での繊細さが持てたり、
内面世界がめっちゃ豊かになるっていう強みももたらすんですよね。
それが今の
わたしは本当はアートが好きで、もっと自由に自分を表現しながら生きられるようになりたい
っていうアーティスト気質につながっているんじゃないかなぁ。
もし、今表現活動していないなら、Xとかに表現活動用アカでも作って、作品投稿してみましょう。
すでに表現活動を始めているなら、もっともっとエネルギーをぶちこんでいきましょう。
そうしたら、緊張したり、オカンのことを気にしたり、自分を責めたりといった、ネガティブなことに使うエネルギーがなくなるからです。
本来持っているエネルギーを表現活動に有効活用していくと、
周りがどんどん作品にいいねをつけてくれて、作品が評判になっていきます。
そんな作品が作れたことで、いずみさんにとってすごく自信になります。
何より作品はいずみさんの内面そのものだから、自分を承認されたような安心感も作り出すことができるんですよね。
そうすると、過干渉なオカンによってできた
人間不信や罪悪感、自信のなさも克服できていくし
表現活動を通じてたくさんの人との繋がりもできていくんじゃないかなぁ。
自分らしく振る舞う活動をしていると、いずみさんを大切にしてくれるパートナーも現れるものです。
(ライフワークは真実のパートナーを連れてくるとも言うしね)
ということで、表現活動に全振りしていきましょー！
大自然の中でなら、人目を気にする必要もありません。
まずは本当の自分と繋がって、表現活動に必要なセクシャリティを開いていきましょう。
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ご相談お待ちしています！
「今の仕事のままでいいのかな？」とモヤモヤしたら、いつでも来てね。
1人で頑張る必要はないからさ。
あなたの幸せに向かって、一緒に進んでいこー！
しゅうこ
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