こんにちは。
キャンプカウンセラーのしゅうこです。
価値や魅力を受け取りましょうという提案をよくさせていただいています。
今回は、その価値・魅力を受け取れないんだよ！
というご相談に回答しましたー。
価値とか魅力を受け取るとどうなるって思ってるの？
っていうお話しです。
みなさま、こんにちは。
こちらでもカウンセリングでも皆さんに何度かお世話になっております。
いつもありがとうございます。
おかげさまでだいぶ癒しが進んでまいりましたが、相変わらず孤独感と不安が激しく、進んでいるような、ないような感じでご相談です。
根本先生のブログでも良く登場する、自分の価値や魅力を受け取りましょう、なのですが。
コレに激しい抵抗があります。
きっとカウンセラーの皆さんも苦手な方も多かろうと思うんですが。
受け取れない、恥ずかしい、とかではなく。
そんなのありえない、絶対嫌!!というレベルの抵抗があります。
私自身、自分のことが好きかと聞かれると、絶対好きじゃない!と思います。
でも嫌いでもないです。
嫌いというより憎い気がします。
自分の中で血まみれのナイフを握りしめた自分がいるような気がします。
こうしてカウンセリングや質問を通じて、孤独や不安を通じて人と触れ合いたい気持ちがあるのに。
なんとかしたいけど、なんとかしたくない。
頑張りたいのに頑張りたくない、がせめぎ合っていまして。
自分の価値や魅力を受け取らないことで進まないように抵抗してる気がします。
頑張るほど孤独が強まるイメージもあり、癒しが進むほどに引きこもりが酷くなっていく感じもあります。
今まで怯えながら暮らしてましたが、それが癒されたがゆえの次のステージってことなのかなーと不安の中でもやああっとしています。
無理やり価値や魅力を受け取るワークに走った方がいいのでしょうか。
(mさん)
mさんこんにちは。
しゅうこが回答していきますねー。
価値や魅力を受け取るのって難しいですよね。
難題にチャレンジしようとされてるmさんは素敵です！
価値や魅力を受け取りたい！
って思われるようになったのは、何か目的があるのでは？
と思うんですが、mさんは価値や魅力を受け取った後に、どうなりたいんでしょうか^_^？
孤独感と不安感が強い
ってことなので、
もっと人と触れ合えるようになりたい
っていうところなのかなぁ？
価値や魅力を受け取れない時、何かしらよくないことが起こると思ってるんですよね。
カウンセリングだったら、どんなイメージがあるかお話を聞いていくと思います。
私の場合を例であげると、
私はカウンセラーさんから「論理的」って魅力を伝えてもらうことがあります。
でも、私は受け取るのがめっちゃ嫌なんですよ。
理由は二つあって、一つ目は、
「もっと論理的な人は世の中にいっぱいいる！
私ごときが論理的っていうのはおこがましい」
って思っちゃうんです。
以前働いていた会社は、バリバリの研究者とかビジネスマンに囲まれて働いていたから、
「彼らと比べたら全然論理的じゃない、私」って思う気持ちが出てきます。
そんな自分を「論理的」って認めたら、
世間からバカにされるんじゃない？
って怖くなっちゃうんですよねー。
馬鹿にされることを避けるために「論理的」って魅力を受け取るのを一生懸命拒否してます。
二つ目は
「論理的な自分が好きじゃない」
ってこと。
私は会社で習った論理的なビジネス文書の書き方しか知らないから
ブログでも論理的な文章を書いてる(つもり)。
でも、結構無理して頑張ってるところがあるんですよね。
この無理してる感じが好きじゃないんですよ。
(私はキャンプ大好き感覚人間なところもありますからねぇ)
そして、論理的なブログを読まれたお客様が
論理的なカウンセリングを求めて私のところにいらっしゃったら、論理的なセッションをしなきゃいけない
って勝手にプレッシャーも感じちゃってます。
さらに、私は論理的じゃないカウンセリングをしちゃうかもしれないから、
論理的なカウンセリングを求めてこられた
お客さまに嫌われちゃうんじゃない？！
って恐れも出てくるんです。
「(まだ見ぬ)お客さまに嫌われる」ことを避けるために、魅力の受け取り拒否をしてる面もあるんですね。
(書いてて「ものすごい先周りしてるな、自分」って気付きました。)
こんな風に、魅力を受け取ることにどんなイメージがあるのか？
魅力を受け取ることでどんなことが起こると思ってるのか？
書き出してみると、魅力を受け取る抵抗は減るかなぁ、と思います。
ただ、mさんの場合は、ご自身のことを
嫌いというより憎い気がします。
って書かれてるから、こっちの影響が大きいかもしれないですね。
私は、価値・魅力を受け取ることって、
自分でもう1人の自分に愛を伝えることだと
思うんですよね。
でも、もう1人の自分を憎んでると、そんな相手に愛なんか伝えたくないし、
憎い相手から愛を伝えられたくないじゃないですか。
(大っ嫌いなオカンからいくら褒められても、全然嬉しくないのと一緒)
自分への憎しみが、価値や魅力の拒絶につながってるのかもしれません。
もしそうだとしたら、自分自身への憎しみを解消してあげるのが大切かな。
(言うは易し行うは難し、ですけど)
自分自身に対する憎しみっていつからあるのか？
何がきっかけで憎しみが生まれたのか？
憎しみが生まれた時から変化した、現在のmさんから見て、
「憎むべき自分」は本当に憎まなきゃいけない存在なのか？
考えていくと、自分の価値や魅力を受け取る準備ができていくかもしれないですね。
詳しくお話しをお聞きできていないので推測のお話しばっかりになっちゃったけど…。
この辺はカウンセリングの得意分野ですので、ぜひご利用くださいね。
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しゅうこ
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