みなさんこんばんは。
カウンセラーになるための勉強中の「しゅうこ」です。
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このブログでは、【３ヶ月先まで予約のとれないカウンセラー 根本裕幸さん】
が提供されている「お弟子さん制度」で考えたこと、学んだことを、私なりの言葉でお伝えしていきます。
（このブログでいうカウンセラーは2019年に国家資格になった公認心理師や、民間団体が行っている心理系の資格を持つ方々ではなく、広い意味のカウンセラーを指しています。）
***
4月17日、18日と、根本さんのお弟子制度4期生の2回目の講座でした。
今回も1日目はケーススタディの共有、質問タイム、根本さんによるデモセッション。
2日目はカウンセラービジネス(理想のクライアント像設定)、根本さんのカウンセリングスタイル、カウンセリング練習会。
今回はパソコンを替えたせいか、子どもが乱入してくるのを防ぐために借りているデイユースのホテルのWifiが弱い部屋だったのか、はたまた私が気乗りしていないせいか、各日ともなかなかZoomにつながらず、つながっても切れるを繰り返すorz
まあ、こんな日もあるよね、と自己受容しつつ、事前準備・確認が大事だなぁ、と実感した回でした。
〇理想のクライアント像
カウンセラー講座の中で、”理想のクライアント像を描く”というワークがあったので、紹介します。私は2タイプの方が浮かびました。
理想のクライアントを思い描くための質問と、回答その１。
| 質問 | タイプ１ |
| 相談されるとわくわくするジャンル・
内容は何ですか？ |
嫌なことを「嫌！」と言っていいか悩んでいる |
| 人からよく相談されるジャンル・内容
は何ですか？ |
共働き夫婦の家事分担 |
| 何とかしてあげたいと思う人の
性別、年齢、職種、キャラ・性格、状況はどんなものですか？ |
・女性(一部男性)
・30～40代 ・職種問わず ・優しすぎるくらい優しい ・パートナー等と上手くやっていくために、自分の気持ちを推し殺さないといけないのかな？と思っている |
| ↑の人はどんなことで悩んでいますか？ | 嫌なことを「嫌！」と言っていいか？ |
| ↑で思い当たる人はいますか？ | 同僚、昔の母、昔の兄、昔の自分 |
私はタイプ１のクライアントとして設定した、優しすぎるくらい優しい人が好き。優しすぎる性格故にいろいろな理不尽に耐え、受け入れてくれているおかげで、世界が回っていると思っています。
「そんな優しい人が、「嫌」と感じることってよっぽど嫌なことなんだろうなぁ」と思うし、「そんな素敵な人が困っていて良いわけがない！」と、わくわくというより怒りの感情が湧いて「力になりたい」と俄然やる気になるのです。
こちらの人たちには、以前のブログ(自分のカウンセリングを喜んでくれる人ってどんな人？)で紹介した、思い込みの枠を外す、クライアントの価値を見つけて伝えるカウンセリングがよさそう。
| 私の強み・魅力
(+経験) |
どんな
クライアントに 愛される？ 近づいてくる？ |
どんな
カウンセリングが 似合う？ |
どんな風に
喜んでもらう？ 何を与える？ |
| 本当は自由
(なのに抑圧的 に振舞う) |
自分を抑圧している人(セクシャリティ・自由な自分・情熱的な自分) | 思い込みの枠を外す。
クライアントの価値や魅力を見つけて伝える |
本当の自分を理解する。取り戻す。
自分らしく振舞うことに対する安心感。 |
回答その２。
| 質問 | タイプ２ |
| 相談されるとわくわくするジャンル・
内容は何ですか？ |
周囲の人と衝突して、「イー(# ﾟДﾟ)」となっている |
| 人からよく相談されるジャンル・内容
は何ですか？ |
上司や周りの人とそりが合わない |
| 何とかしてあげたいと思う人の
性別、年齢、職種、キャラ・性格、状況どんなものですか？ |
・女性
・30～40代 ・職種は？ ・頑張り屋・情熱的 ・周囲の人に対して怒りを感じている |
| ↑の人はどんなことで悩んでいますか？ | 上司や周りの人と意見が合わなくて、正しさの争いをしており、ストレスを感じている。 |
| ↑で思い当たる人はいますか？ | 同僚、友人、自分 |
タイプ２の人は、私が自分自身を投影※しているかわいい人たち。(自分を投影しているので、かわいいとは言えても、大好きとまでは言えないのです。まだまだ「自分大好きー♡」とまでは言えないから。)
※投影：心の中を外の世界に映し出したもの。外に見える世界は全て心の中にあるもの。
自分の感情、自分が過去に出会った人、自分の価値観や考え等を周囲の人や物に投影する。
こちらの人は、情熱があふれるあまりアツくなって、周囲の人と正しさの争い※をしているイメージ。そんな人の心をぎゅっと抱きしめ、おだやかに声掛け(受容と共感)をして落ち着いてもらい、人心地がついたら、今起こっている問題の原因にアプローチしていくカウンセリングがいいかなぁ。
| 私の強み・魅力
(+経験) |
どんな
クライアントに 愛される？ 近づいてくる？ |
どんな
カウンセリングが 似合う？ |
どんな風に
喜んでもらう？ 何を与える？ |
| 論理的・思考的
リケジョ |
問題や感情がこんがらがっている人 | 絡まりを解きほぐす | 問題や感情の絡まりが整理される。
問題解決の糸口が見える。 |
| 仕事への愛・
情熱がある |
仕事で悩んでいる人
(キャリアウーマン・ワーキングマザー) |
受容と共感
客観的 |
当事者以外からのものの見方(経営者・上司・同僚・部下・夫etc)に気づく。
頼ることを提案。 |
※正しさの争い：競争の一種。どちらが正しいかを競い合っている。
競争している状態では他人を信頼できない。そのため、孤立していく傾向にある。
競争の裏には相手への不信感や自己不信がある。
競争を手放す、すなわち競争の舞台から降りるのがカギ。
***
理想のクライアント像を描いたら、いろんな人のカウンセリングをしたくなってきました。
カウンセリング募集の告知文まで作ったけど、お弟子制度の課題がたくさんあることや(今回もいっぱい出ました(´;ω;｀))、「本当に私なんかに、お弟子以外の人のカウンセリングができるの？！ほんとに？できるの？！ほんとにできるの？！！」という恐れがあって、アップする勇気がでない。
誰か背中を蹴飛ばしてー！（←これを言うのですら怖い）
心と体をゆっくり休めてまた、お会いできたら嬉しいです。
それではおやすみなさい。
しゅうこ。
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