こんにちは。
キャンプカウンセラーのしゅうこです。
「もう何も頑張りたくない」
「でも未来が見えない…」
そんなモヤモヤ、ありませんか？
実は過去の小さな傷が、未来のテーマにつながっていることがある、と言うお話です。
10月5日（日）に「ライフワークを描くヒントを見つける・自分史ワークショップ」を開催します。
料金3000円で、45分の無料カウンセリングもついてきます！
詳細はこちらから。
🌿【10月開催】【3枠】1DAYプライベートリトリート in 神戸🌿
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もくじ
【ご相談】自分の未来が見えません。
初めまして、にゃんと申します。
現在36歳、信頼できる人は息子くらいで友達はいません。
職場ではコミュニケーションは取りますがプライベートは全く関わりはなく、彼氏とも別れてひとり。
昔は「稼ぎたい！」と頑張って色々やってきたのですが結果は出ず。
頑張ってもしんどいしもう頑張りたくないとシングルですけどパートで気ままに働いています。
どうやって生活出来てるのか不思議な人生を生きています。
人と繋がりたい。結婚したい、理想の人と出会いたい。稼ぎたい。
とあんなに切望していたのに
今では「なんかめんどくさいな」「それより休みたいな」「他人と好み、感覚が合わないしな」「成長とかしたくない」と人と関わることも億劫になり、こうやったらいいなと思うことはあっても行動にうつすことは何もしてません。
元々人に興味がないかもしれません。
お金を稼ぐことに興味がないのかもしれません。
それすらも分かりません。 なんて言うんでしょう、エネルギーが満ちる生き方を大切にするようになり 自分の内側が満たされてきたからなのか、毎日穏やかに豊かに暮らしていて、無理をしない生き方になったからか本当に人生の目的も何もありません。
この歳にもなってふらふらしてるって言われるけど、ねー・・・。
その世界で生きれるなら生きてるよって感じです。
エネルギーが満ちるって話も誰にも伝わらないし、けどこのままひとりなのか、けどなんか色々めんどくさいしな。
今後、自分の未来も見えず、モヤモヤしています。 何かヒントが欲しいです。
（にゃんさん）
にゃんさん、こんにちは。
しゅうこが回答しますね(‘ω’)ノ
そのままの自分でいい
「エネルギーが満ちてきた」というのは、頑張らなくてもいい自分を少しずつ認められるようになった証拠ですよね！
頑張らなくなって心穏やかな暮らしにシフトしてきたってことは、かつて切望していた
「稼ぎたい」
「人とつながりたい」
「結婚したい」
「理想の人と出会いたい」
って気持ちは、
心の奥にぽっかり空いた穴を埋めようとする声だったのかもしれません。
まずは自分に「ここまでよく頑張ったね」って
声に出して言ってあげましょ！
自分によしよしヾ(・ω・｀) するつもりでね。
モヤモヤは“本当の望み”のサイン
でも、まだ心の奥にはモヤモヤが残っていますね。
それは、あなたの本当の望みが、胸の奥に眠っているからかも。
人は本当に興味がないものに悩まないじゃない？
本当は情熱を燃やせる何かや、誰かとのつながりを求めている証拠だって、私は思ったの。
でも、過去の経験があなたの心を守ろうとして、
無意識に望みを抱かないようにさせているのかも。
必死に頑張ったのに稼げなくて、「私なんかにはムリなんだ」ってため息をついた日々。
失恋した時の頭が真っ白になるようなショックと、その後の胸が引き裂かれそうな痛み。
そんな経験を二度としたくないのかもしれないね。
でも、その胸の奥に、
誰かと笑い合いたい、
情熱を注げる何かに夢中になりたい。
って声が確かにある。
未来に向かって進みたい気持ちと、
安全安心な現状にとどまりたい気持ちが胸にあるから、
葛藤になってモヤモヤするんじゃないかな。
自分史を書いてみる
そんなとき、自分史を書いてみると、不思議なくらい未来が見えてくることがあるんです。
自分史は、過去の経験を書き出して整理し、大切な価値観や気持ちを見つけるもの。
小さな頃にワクワクした体験や、心が喜んだ瞬間を、ただ書き出して見てください。
そして、「なぜそれがわくわくしたのか、嬉しかったのか？」
いろんな出来事に共通する「要素」を考えて。
今の生活や未来にどう生かせるか考えてみます。
（ほかのお仕事・ライフワーク関連記事でもたくさん紹介してるから、読み漁ってみて(*´ω｀)）
ただね、心の状態によっては
「わくわくとか嬉しかったことなんて何にも思い出せないよ」
ってこともあるかもしれない。
そんな時は逆にね、つらかったことも書き出してみるといいの。
どんなことでツラいことがあったのか？
どうやってそれを乗り越えてきたのか。
他の人が同じ気持ちにならないために、役立てられることはないか、
って考えていく。
そしたらね、過去の痛みがただの悲しみじゃなくなって、
自分の強さや価値に変わっていきます。
それがライフワークのヒントになることもあるの。
私の物語
私も、つらかった経験が今の仕事に活かされてる。
私が幼稚園の頃、兄は欲しいゲームを何でも買ってもらえる子だったんだけどね。
私の欲しいものはほとんど聞き入れてもらえなかったの。
「お金がないから」
って母は言って、私の誕生日に何も買ってくれなかったことがあった。
私は
「どうしてお兄ちゃんは良くて、私の欲しいものはダメなんだろう」
って泣きながら思ったよね。
私は「わたしだけのもの」が欲しかったのに。
それ以来私は、
「お金がないんだったら、お金がかかるものは望まなければいい」
って思うようになったの。
次の年の誕生日からは
「お金がかからないから」
って理由で、たった数百円の
「本が欲しい」
って言うようになりました。
たった5・６歳の子どもだったのに、親に遠慮して
欲しいものを「欲しい」って言えなくなった時の、胸のちくちく。
口をへの字に曲げ、涙がこぼれないようにしてた感覚は今でも残ってます。
その胸の痛みが私の
「働かなきゃいけない」って
強い観念を生み出したの。
そのおかげで子どもがいようがバリバリ働き続ける強い原動力になったし、
今では大学で就職支援をする仕事につながってる。
昔の私みたいに、
「お金さえあればあんなに悲しい思いをしなくてよかったのに」
って自分の子どもや身近な学生に思ってほしくないんだね。
小さい時は悲しかった経験だったけど、
それがライフワークにつながってるんだ。
次のステージへのサイン
今の穏やかで満たされる日々は、あなたが自分の内面を整えて手に入れた素晴らしい世界。
でも、心の奥のモヤモヤは、次のステージに進みたいサインみたい。
自分史を書くことで、小さい喜びとか、深い悲しみから
未来の輪郭が少しずつ見えてくるはずですよ。
【残り3枠】自分史ワークショップのお知らせ
自分の頑張りや痛みを整理して、本当の望みを見つけてみませんか？
日時：10月5日 10:30-12:00
会場：オンライン（Zoom）
参加費：3000円
詳細：
申し込み：
【自分史ワークショップ参加希望】と送ってね。
公式ラインのご登録はこちら💁♀️
自分史を書きながら、未来に向けた小さな一歩を一緒に見つけましょう。
そのほかのお知らせ
🌿【10月開催】【3枠】1DAYプライベートリトリート in 神戸🌿
👉 [1DAYプライベートリトリートのお知らせはこちら]
👉お申し込みは公式ラインから
【1DAYプライベートリトリート 〇月〇日希望】と送ってくださいね。
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「今のままでいいのかな？」とモヤモヤしたら、いつでも来てね。
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あなたの幸せに向かって、一緒に進んでいこー！
しゅうこ
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