「人生このままでいいのかな」と感じたら──大人になってからの自分探しはプロフィール帳みたいに始めていい

 

 

突然だけど、「プロフィール帳」って、覚えてますか？

 

小学校くらいの頃、クラス替えや卒業のタイミングで、

 

友達と交換して書き合った、あのノート。

 

平成初期に小学生だった人なら、きっと一度は手にしたことがあると思います。  

 

楽天で探してみたら、令和ではこんなのになってたよ。

 

懐かしいー(´∀｀)♪

 

 

どんなプロフィールを書くかっていうとさ、

 

誕生日、血液型、好きな食べ物、好きな色、好きな芸能人。

 

「へー、〇〇ちゃんってこんな人なんだな」って、ワクワクしながら読んだんだよなー。

 

好きな男の子とかその友達にも書いてもらったけど、

 

女子とは比べものにならんほどテキトーだったりしてねｗ

 

人によって個性があって、面白かったんだよなー。

 

 

でも中には、ちょっと不思議な項目もあったよね。

 

「生まれ変わるなら何になりたい？」とか、

 

「自分を動物に例えると？」とか。  

 

あの頃の私は、そういう質問にワクワクしてたんだ。

 

「生まれ変わったら、男に生まれたいなー」とかって妄想が始まったりしてね。

 

 

今思うと、考えたこともなかった質問を通じて

 

自分のことを知ったり、

 

自分の別の一面を妄想するのが楽しかったのかもしれない。

 

 

でも、大人になってから、あんなふうに自分のことをゆっくり考える時間、

 

ずっと作らずにきたな人って多いと思うんだけど、あなたはどう？？

 

 

 「もっとちゃんと頑張らなきゃ」って思いながら

 

仕事に明け暮れて、毎日が過ぎていく。  

 

 

走り続けてる間はそれでもよかったけど、

 

思わぬ異動とか、体調不良とかでふと立ち止まっちゃうことも出てくる。

 

 

そんな時、「このままでいいのかな」「なんか違う気がする」  

 

ってモヤモヤを感じる人も多いんじゃないかな。

 

 

私もそんなひとりでね。

 

小さい頃は親の期待に応えようって頑張って、

 

大きくなってからは自分で自分に「もっとできるはず」って期待をかけて

 

「世間では良しとされてる姿」(私の場合はバリキャリのワーママ)になろうとしてたのよ。

 

それで、いつの間にか「本当の自分」が見えなくなっちゃった。

 

 

出世街道の一端に入れたのは良かったけど、

 

そこから先に見える道が、私にはつまらない、めんどくさい、

 

責任とプレッシャーだけの不自由で重苦しい世界に見えたのね。

 

「うわー、こっちには行きたくない！」

 

「でも、他に行くあてもないんだよね…」

 

「どうしよう？？？」

 

 

そんなとき出会ったのが、「自分史」でした。

 

自分史は、過去をたどりながら、  

 

自分がどんなふうに生きてきたのかを見つめ直すワーク。

 

振り返っていくうちに、忘れていた気持ちや大切な価値観が浮かび上がってくるものなのね。

 

 

自分史を書いてる時って、大人になってもう一度プロフィール帳を書くような感覚に似ててさ。

 

「私って、こんな人だったんだ」に加えて

 

「昔の私、結構がんばってたな」

 

「そういえば、こういうのって苦手だったなぁ(苦笑)」

 

みたいに、ありのままの自分と再会できる愛おしい時間なんです。

 

 

もし今、「私の人生、このままでいいのかな？」と感じているなら、  

 

それは「大人のプロフィール帳」を書き始めるサインかも。

 

あの頃のように、ちょっとワクワクしながらさ、自分に質問してみない？

 

 

自分史ワークショップでは、あなた自身の歩みをたどりながら、  

 

これからどう生きたいか見つけるお手伝いをしています。  

 

もしよかったら、遊びに来てねー！

 

 

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「人生を振り返るいいきっかけになった」

 

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1人で頑張る必要はないからさ。

 

あなたの幸せに向かって、一緒に進んでいこー！

 

しゅうこ