他人軸で生きてきた私たちが、自分らしい人生を取り戻す読書会を企画中です

 

 

 

最近、カウンセリングをしていると

 

「自分らしく生きたいのに、そもそも自分らしさがわからない」

って相談が本当に多くなりました。

 

 

私もその気持ち、めちゃわかるんですよねー。

だって私もずっと　「他人軸」「期待に応えるモード」で生きてきたから。

 

周りから見ればちゃんとしてるし、仕事も真面目。

言われたことはしっかりやるし、締切も守るのよ？

 

 

でも内側ではずっと、

 

「え、これって本当に私がやりたいこと……？」

 

ってモヤモヤしてたんだよね。

 

そして、

 

「せっかく仕事を与えられてるのに、そんなことを考える自分は社会人として甘いんだ」

 

って自分を責めたりもした。

 

更に仕事に励もうとするんだけど、どんどん頑張れなくなっていく。

 

するとそのうち、

 

「ていうか私って何が好きで生きてるんだっけ……？」

 

ってなってくるのよね。

 

たぶん、この記事を読んでくれているあなたも

 

似たような経験があるんじゃないかな。

 

 

■ 自分のことが分からないって、じわじわ人生に影響する

 

「自分のことを知らない」って、実はけっこう根深い問題。

 

例えば、仕事でいうと、就活の時に

自分がどんな仕事に向いているか、

 

どんな環境なら自分らしく働けるかも分からないまま、

 

とりあえず内定がもらえそうな自分を作ってさ。

 

「人気ランキング」「親の勧め」「面接のテンプレ回答」

そういう正解っぽいものに従って選んでいく。

 

能力が高い人ほど、なんでもこなせちゃうから、

 

サラッと良い会社にに入れるし、数年はそれで評価されるんよね。

 

でも、ある日、評価面談で上司に聞かれる。

 

「これからどうしたいの？」

 

 

……え？ 私のこれから？

 

そんなん、考えたことないんだけど!?

 

さらに追い打ちをかけるように、周りの同期が

結婚・出産・昇進・転職……いろんな人生を選び始める。

 

そんな周りを見てるとなんか焦ってきて、

 

「このままでいいのかな…でも、どうしたいか分からない」

 

って思うし…。

 

 このモヤモヤ、ほんとつらいんですよね。

 

■ 男性が多い職場だと、さらに“自分迷子”になりやすい

 

私のところに来てくれる方の多くが、

 

 メーカー系で男性多めの職場にいる20代後半〜30代前半の女性。

 

仕事中は、空気を読んで、場を整えて、機嫌を損ねないように仕事を進めて、

 

「ちゃんとしてる子」だからこそ評価される。

 

 

でも家に帰る頃にはもうヘトヘト。

 

本当は泣きたいとか、ひとりになりたいとか、 休みたいとか思ってるけど、誰にも言えない。

 

そんな日は、お気に入りの漫画を読んでどうにか心を回復させる。

 

 （推しがいなければたぶん生きていけないタイプ。わかる。）

 

 

でも漫画を閉じた瞬間、また他人軸の世界に引き戻される。

 

 

そんな毎日を生きていたら、

 

自分らしい人生なんて、どんどんわかんなくなっちゃいます。

 

■ だから、「自分らしさ」を取り戻す読書会をつくっています

 

そんな背景があって、いま自分らしさを取り戻す読書会 を企画中です。

 

とりあげるのは

『つい「他人軸」になるあなたが７日間で自分らしい人生を見つける方法』。

 

この本は、私のカウンセリングの師匠である根本裕幸さんの著書なんだけど、

 

自分らしさを知るためのワークが本当に充実してるのね。

 

ひとりでやろうとすると挫折するんじゃないかと思うくらい（笑）。

 

だからこそ私は、

 

• みんなで一緒に取り組める安心感
• 解説を交えながら、取り組みやすくアレンジしたワークを実践
• 他の参加者のシェアを聞いて視野が広がるメリット

 

 この３つの良さを最大限感じてもらえる場にしたいなぁ、って考えてます。

 

 

特にキモになるのが、

 

「ライフワークの材料集め」と「ライフストーリーを描く」ワーク。

 

 

ここを中心に、3回くらいにぎゅっとまとめて開催する予定です。

 

もちろん、私らしく、ほんわかしたゆるい雰囲気と分かりやすい説明を大事にしながら進めるから、

「内省とか苦手…」って思うあなたも安心して参加できます。

 

 

■ この読書会で目指すもの

 

• 自分の価値観がわかる
• 自分にフィットした自分らしい人生が具体的に描ける
• 小さくても、自分らしい人生への第一歩が踏み出せる

 

自分迷子を卒業して、

「私はこう生きたい」 

 

が言えるようになる読書会を目指していきますよ。

 

■ 詳細は12/1に発表します！

ただいま準備中なので、

 

内容・日程・参加方法などの詳細は 12/1公開予定。

 

開催は 1/18ごろ からを予定しています。

 

年明け、心を整えてスタートしたい人にぴったりの読書会になるはず。

 

興味ある方は、ぜひ楽しみにしていてくださいね。

 

 

 

お知らせ

【Youtubeライブ！】マンガの心理学！

11月からは新シリーズ　ゴールデンカムイ編がスタートしました！

 

アシリパさんを取り上げ、リーダーシップと女性性についてお話しました！

 

次回はゴールデンカムイのトリックスター、白石由竹を取り上げます。

 

お楽しみに－♪

 

公式ライン　ご登録さま限定プレゼント実施中！

１．自分の強みや価値・才能が見つかる！

『自分史ワークシート』

を配布中です！

 

公式ラインにご登録の上、「自分史」とメッセージを送ってくださいね。

 

 

2．ブログ、もしくはYoutubeでご相談に回答します！

 

公式ラインのメッセージから

①ご相談のメッセージ

②ご希望の回答方法（ブログ・Youtube）

をお送りください。

(メッセージは私にしか見えませんので安心してね)

 

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「今のままでいいのかな？」とモヤモヤしたら、いつでも来てね。

 

1人で頑張る必要はないからさ。

 

あなたの幸せに向かって、一緒に進んでいこー！

 

しゅうこ