「しゅうこさんは優しすぎるんですけど？」っていうご感想へのお返事

 

 

私のところに来てくださる方から、よく

 

「優しすぎる」

 

ってご感想をいただきます。

 

どうやら、私から「厳しーいお言葉」をもらいたかったのに、期待外れだったみたい。

 

(キャリアコンサルタントの資格とか、過去やってた仕事を見て、「権威」みたいに思ってくださったのかなぁ。)

 

でもね、私が優しいことを言うのにはちゃんと理由があるのね。

 

今日はその理由の説明記事です。

 

 

私はね、貴重なお金を払ってライフワークコンサルや1Dayプライベートリトリートを受けてくださる方の現実を

 

生きやすい方に変えたい

 

って思っています。

 

そう思ったときに、優しい言葉が必要不可欠だって考えてるんですよね。

 

 

だってね、私のところに来てくれる方はね、すでに十分自分を責めてることが多いのよ。

 

・私の〇〇は超下手くそ

 

・〇〇すべきなのにできてない

 

・〇歳にもなって、あれができてない自分はダメ

 

・職場とか家で周りに迷惑をかけてる

 

そういう声をいっぱい自分にかけてる。

 

（あなたもそうじゃない？）

 

 

本人としては「事実」を伝えている認識みたいだから気づいていないと思うんだけどね、

 

そういうのは、私からすると、全部「自分責め」の言葉。

 

そういう言葉を聞くと、私は

 

「今まで散々、自分を責めてきたよね。

 

上司とかパートナーとか親とかからも、そうやって責められたこともあったでしょ？

 

それでも現実は変わらなかったから、私のところに来てくれたんだよねぇ。

 

私が厳しい声をかけても、何にも変わらないと思うんよ。

 

今まで試したことがない方法の方が、変わる確率が高いんじゃない？」

 

って思っちゃうんです。

 

だから、優しい言葉をいろいろお伝えします。

 

(ちなみに、私は思ってもないことは言えないタイプ。

 

だから、お世辞を言うことはできません。

 

上手いこと言ってあなたをだまそうと思ってるわけじゃないから、安心してね。)

 

これはね、料理するときに、レシピ通り作って美味しくなかったら、火加減とか、調味料の量をちょっと変えたりするのとおんなじ。

 

みんなずっと自分に厳しくしながら頑張ってきたから、それ以外の新しい方法を試そうや、

 

っていうことなんです。

 

 

自分に優しい言葉をかけたら、ますますダメ人間になっちゃうんじゃないか？って疑っちゃうかもしれないけどね。

 

でも意外とそんなことはないのよ。

 

「心に余裕ができる」って思ってもらったら大丈夫。

 

 

私は以前製薬会社で会社員をしていた時、

 

「上手くいくのは周りのおかげ、上手くいかない時は自分のせい」

 

をモットーに、仕事に邁進していました。

 

その姿勢が評価されたのか（？）、経営者をサポートする部署に配属されたんだけど…。

 

私はそこでの仕事に全く興味もやりがいも見出せませんでした。

 

（その部署は、病気に苦しんでいる患者さんの役に立てる企画を提案するチャンスがいっぱいあって、社会的に意義がある仕事だったんだけどね。）

 

そこで私は

 

「大事な仕事に興味が持てない私が悪いんだ」

 

と思って、自分を責めました。

 

仕事に興味が持てるように、いろんな勉強もしたし、

 

会社の推薦をもらって、経費でビジネススクールに通ったりもした。

 

でも、学べば学ぶほど、仕事に対するやる気がなくなっていったのよ。

 

 

そんな時に、私は心理学に出会って、私はカウンセラーさんたちに、寄り添う言葉、承認してもらう言葉をたくさんかけてもらった。

 

私はカウンセラーさんたちの言葉を真似して、自分で自分に

 

「お疲れ様」とか

 

「全然興味ない仕事をよく頑張ったね」とか

 

優しい言葉を書けるようになったの。

 

そしたらね、少しずつ心に余裕ができるようになったんです。

 

心に余裕ができたら、仕事以外にも目が向くようになりました。

 

会社員になった時に「ムダ」と思って切り捨てた、少年漫画を読むようになって、心がすごく元気になった。

 

仕事以外のところで楽しんで、元気をチャージしたら

 

「死ぬほど自分に厳しくしなきゃ解決しない」

 

と思ってた問題が、

 

「興味がないものは興味がない。それは私の性格だから仕方がない！！！」

 

って割り切れるようになって、問題じゃなくなってしまいました。

 

それに、今まで何の価値も感じていなかった

 

「人の話を丁寧に聞いて理解する」

 

って言う自分の力の価値に気付いて、カウンセラーの仕事にもつながりました。

 

元気になって数年後には、

 

「大好きなキャンプをしながらカウンセリングができたら最高」

 

って新しいビジョンができました。

 

これは私だけの話じゃなくって、クライアントさんの中には

 

新しいビジョンが「ふっ」て降りてきたかたもいます。

 

大事な時間やお金を使ってカウンセリングに来てくれた方に、いい結果を手に入れてもらえたら私も嬉しいから、私はカウンセリング中に優しい言葉を使うようにしています。

 

ご感想のお返事になっていたら幸いです。

 

 

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お楽しみに！

 

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しゅうこ