こんにちは！
キャンプカウンセラーで心と生活のちょうどいい豊かさコーチのしゅうこです。
今日は、広瀬結実さんのアドベントカレンダー企画に参加して、この記事を書いています。
この企画の記事はこちらです。
クリスマスに向けて、一日一人のカウンセラーが記事を書いていくっていうわくわくする企画✨
みんなでつながりながらゴールに向かっていくのがいいなぁ、と思って参加させていただきました♪
しかもね、今日は私の誕生日なんです( ´艸｀)
アドベントカレンダーの企画にかこつけて、40歳として過ごした2025年を振り返ってみようと思います。
40歳の今年を振り返ってみると、
「ちゃんとしなきゃ、をやめてみた」一年だったと思います。
もくじ
ちゃんとしないブログのアップに取り組む
ひとつ目は、こうして書いているブログ。
去年までは週に1、2記事書ければ良い方だったんだけど、
4月に入ったあたりからたくさん投稿したい気分になってきたのね。
理由は、やっぱりみんなともっと「ライフワーク」の話をして、
私自身が目指すビジョンである「自由」な生活を実現したかったからかな。
だからね、春から夏にかけては、
短くてもいい、読者にとってなんのお役立ち情報もない記事でいいから書く！っていう
ルールをもうけて取り組むようにしたの。
今まで自分なりにちゃんとした記事を書いていた時は
お客さまからの反応が少なかったんだけど…
ちゃんとしてない記事を書いてみたら
ご感想を頂けるようになったり、
「この間○○行かれたんですねー！私もあそこ好きです♪」
って親しみがこもった反応をしてくださる方が増えてたの。
（ありがとうございまーす！！！）
それで、
「そっかー、今までめっちゃ「ちゃんとしなきゃ！！！！！」って
肩に力が入りまくっていたけど、
ちゃんとすることだけが正義じゃねぇんだな」
って実感できるようになりました。
ちゃんとしてないまま、自分史ワークショップ開催
私の中で一番大きなチャレンジだったのは、自分史ワークショップの開催。
私は普段大学生を対象に就職活動の授業を年間10コマくらいしているんだけど…
社会人のかたにワークショップを開催した経験はほとんどなくてね。
「私なんかが講座をしたって、満足してもらえる自信がない！」
「がっかりされたり、批判されるのが怖い」
「失敗した時の惨めさに耐えられない」
って尻込みしていたの。
でもね、これもまた突然、
「今年はワークショップがしたい」っていう気持ちになったから、
最初はカウンセラー仲間にお客さま役になってもらったの。
私は緊張しまくりながらも、好きなワークについてぺらぺらしゃべってワークショップを終えたのね。
仲間からワークショップが終わった後に
・全然緊張してるように見えなかった
・ワークの間いろんな実例をしゃべってるのが参考になった
・温かくていいワークショップだった
ってご感想をもらったの。
この時
「私は自分をちゃんとしてないって思ってるけど、
はたからみると案外ちゃんとしてんだなぁ」
って、すごーくホッとしたのね。
それで、秋には一般のお客さま向けに、自分史ワークショップが開催できました。
2回も追加開催するほど、たくさんの方にお集まりいただいたし、
参加して良かったっていうご感想もたくさんいただいて、
ほんとーーーに嬉しかったなぁ(∩´∀｀)∩
ちゃんとしなくてもいいから、とりあえずやってみる
ブログ更新も自分史ワークショップも、やる前は
「ちゃんとしなきゃ」ってすごく肩に力が入ってたと思う。
「ちゃんとしてる」っていう状態の定義もあいまいなまま、
自分の中でウォールマリアくらいのハードル（60m級）を築き、
ハードルを超えるのがものすごくめんどくさくなって、行動自体できなくなってたのね。
（ウォールマリアを自力で超えるには相当訓練がいるもんね）
「ちゃんとしなくてもいいからやってみる」ってことにしたら、
「あれ、意外と大丈夫なんじゃないか？」
って感覚が、少しずつ増えていった一年だったな。
今ももちろん、「ちゃんとしなきゃ病」は多発してて、
ブログが書けなかったり、お客さまへのお返事が遅くなったり（ヲイ）、
自ら声をかけてお客様に集まっていただいたにもかかわらず
「今週のワークショップ開催こわいよー（泣）」
って吐き気を催したりしてるんだけど…
（こうやって書きだすと、自作自演のコントやんって笑えるんだけど( ´艸｀)）
そんな時はその都度「ちゃんとしないままでも大丈夫だった経験」を思い出して、
少しずつ前に進もうと思います。
「ちゃんとしなきゃ」にとらわれて動けなくなってませんか？
カウンセリングをしていると、
「○○だから動けません」
って話される方に、ときどきお会いすることがあります。
そんなかたほど、真面目でちゃんとしてるかたで、
それでも「ちゃんとする」自信がなくて動けないんだな、と思います。
ちゃんとしなくても案外大丈夫ってこと、あるからね。
2026年はちゃんとしないまんまで、みんなで一緒に進んで行こうねー。
12月21日はつぐ美カウンセラーが登場
アドベントカレンダーの明日の担当は、つぐ美カウンセラー♪
つぐ美さんも頑張り屋さん一族のカウンセラーさん！
どんなお話なのかな？お楽しみにー♪
お知らせ
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おかげさまで、たくさんの方に興味を持っていただいています♪
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【Youtubeライブ！】マンガの心理学！
新シリーズ ゴールデンカムイ編も4回目、
今回はゴールデンカムイの孤高のスナイパー、尾形百之助を取り上げました。
人は自分のイメージ通りに生きる？！というテーマでお話しましたよ♪
次回は怪人に見えて、誰より人間らしい愛されるべき悪役、鶴見中尉についてお話します！
お楽しみに－♪
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「今のままでいいのかな？」とモヤモヤしたら、いつでも来てね。
1人で頑張る必要はないからさ。
あなたの幸せに向かって、一緒に進んでいこー！
しゅうこ
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