こんにちは！
現役キャリコン×キャンプカウンセラーのしゅうこです。
私は、Zoomの画面に映る自分の顔を見て、ゾッとしていた頃があるのよね。
そこにいたのは、どんよりと濁った「死んだ魚のような目」。
今日は、そんな目をしていた頃の私の話をさせてもらうね。
【5/16-17開催】「ここじゃないどこか」へ自分を連れ出す。
役割をすべて脱ぎ捨てる、箱根芦ノ湖温泉リトリート
お申し込み絶賛受付中です。
今の自分を少しお休みさせてあげたいあなたへ
もくじ
Youtude動画第5弾はこちら
「デキる自分」を演じるほど、死んでいった私の心
その日は朝から晩までびっしり埋まったGoogleカレンダーの予定に
追いかけられててね。
返しても返しても増え続けるメール。
昼食はデスクでパンをかじりながら、次の会議の資料に目を通す。
頭の中は常に「次、次、次」と、タスクに飲み込まれっぱなし。
「ゆっくり休憩する時間」なんて全くなかったのよね。
そんな風に忙しい中で必死で準備した、経営改善の会議。
私が「販管費の削減が必要です」と、必死に根拠を揃えて訴えて
経営会議で承認が下りたのに…
後日、営業部門の「いや、現場は厳しくて…」なんて
テキトーな言い訳で、結局うやむや。
しかも、未達を許してしまう社長。
「……はー、何なの、この時間。意味ないじゃん。馬鹿馬鹿しい。」
心の中では毒舌でいっぱいにもなるよね。
それでも私は「経営企画」という役割をこなすために感情を殺し、
一見正しく聞こえる論理的な言葉をしゃべり続けるしかなかったの。
自分を殺して、正論という鎧をガチガチに着込んで、忙しさで感情を麻痺させる。
私はどんどん「本音」から遠ざかっていったのよ。
「嫌なものは、嫌」その一言が自分を救う第一歩
当時の私に声をかけるとしたら、こう伝えたい。
「嫌なものは、嫌って思ってオッケー。
馬鹿馬鹿しいって思っていい。
馬鹿馬鹿しいって思うくらい、頑張ってきたんだもんね。
今まで頑張ってきて、それでも嫌なら、
今いる環境を見直してもいいんだよ」
責任感の強いあなたは、きっと今も、
誰にも言えない気持ちを一人で飲み込んで
役割を全うするために戦っているんじゃないかな。
でも、そんな風に自分を殺し続けていたら、
心も体もいつか動かなくなってしまいます。
だから、一度その「正論の鎧」を脱ぎ捨てて、
箱根の湖畔で深呼吸してみない？
1泊2日、カレンダーの通知もメールも追って来ない時間を
自分に贈りましょう？
今回のリトリートは、ただの旅行じゃなくってね。
あなたが長年、会社員になってからだけじゃなく、
学生時代、あるいはもっと昔の子ども時代から着込んできた
「良い社員」「良い生徒」「いい子」っていう
「役割」そのものを剥がしていくための時間になります。
初日は温泉で体をほぐした後、バーベキューでお腹もみたして
ナイトグループカウンセリング。
「実はあの会議、本当に馬鹿馬鹿しかった」
「本当はもう、限界だった」
そんな、職場では言えない「汚い本音」も、
私とゆり子さんが全部受け止めます。
誰にも否定されない場所で吐き出して本音とつながった時、
翌朝はのんびり気ままに過ごす自由時間。
数字も、論理も、Googleカレンダーにびっしり詰まった予定もいらない世界。
時間が許す限り、ゆっくり眠ってもいいし、
ただ、芦ノ湖の水面を眺めてもいい。
「何もしない」という贅沢がもたらす喜びを
ただ感じてみてください。
「NO」を伝える勇気が、周りの優しさを引き出す
「でも、私が休んだら周りに迷惑がかかるんじゃ……」
不安になりますよね。
でもさ、あなたは何でも一生懸命に頑張ってしまう、
超・誠実な人じゃない？
そんなあなたが少し休んだくらいで、
「サボり」だなんて言う人、どこにもいないと思うんだ。
むしろ、周りが助けてくれる「隙間」ができるんです。
鎧を脱いで、表情がやわらかくなったあなたは、
きっと今までよりずっとしなやかで、強い。
「まいっか」と笑えるあなたに、会いに行きませんか？
【お知らせ】役割を脱ぐ、箱根芦ノ湖温泉リトリート
・開催日程： 2026年5月16-17日
・場所： 芦ノ湖キャンプ村 レイクサイドヴィラ
・お申し込み期限： 2026年5月8日
【詳細はこちら】
今すぐお申し込みの方は、公式ラインにご登録の上、
「リトリート参加希望」とお送りください。
公式ラインのご登録はこちらからお願いします。
テキストカウンセリングのお知らせ
あなたが今まで一人で頑張ってきたなら、
少しだけ、私にその荷物を預けてみませんか？
「言葉にするのは苦手やけど、今の気持ちを吐き出したい」
そんなあなたのための、文字でつながるカウンセリングです。
あなたのペースで、心の内をゆっくりと綴ってください。
私が一文字ずつ、大切に受け止めます。
テキストカウンセリングの詳細はこちらをご覧ください。
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そのほかのお知らせ
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「今のままでいいのかな？」とモヤモヤしたら、いつでも来てね。
1人で頑張る必要はないからさ。
あなたの幸せに向かって、一緒に進んでいこー！
しゅうこ
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