こんにちは！
キャンプカウンセラーで心と生活のちょうどいい豊かさコーチのしゅうこです。
来年1月18日に開催する、
他人軸で生きてきた私が、「つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法」の読書会
の記事、もう読んでいただけましたか？
読んでいない方は今すぐこちらへ―！！！
「記事は読んだけど、読書会、……結局なにをやるんだろう？」
って思われましたか？
そうですよね、
私も自分で記事を読み返して、ふんわりしすぎかも(;’∀’)ってなりました（笑）。
ってことで今回は、読書会1日目「自分の価値観を整理する」と言うテーマで
どんなことをやるのか、なぜこの内容から始めるのかを、
少し丁寧に書いてみようと思いまーす！
もくじ
読書会1日目でやること
1日目のテーマは、 「自分の価値観を整理する」
「価値観」って言葉、よく聞くけど正直ピンとこない…
そんなふうに感じている人も多いんじゃないでしょうか。
なんせ、私のところに来てくださる方はみんな優しい人ばっかりだから、
「無意識に人に合わせる」ことも多いと思うのよね。
そうすると、自分の価値観って脇に置いときがちになっちゃう。
この読書会でいう価値観って、
「人生で大切にしたい信念！」
「ブレない軸！」
みたいな、立派なものではないのよね。
もっと生活に身近な、日常的なものなのよ。
たとえば、
・好きなこと／嫌いなこと
・なぜか心が動いた出来事
・なぜか憧れてしまう人
そういう小さな感覚の積み重ね。
実は、自分らしく生きられていないモヤモヤって、
自分の価値観と、今いる環境がズレていることから生まれてるって、
私は思います。
（自分の能力や頑張りが足りないからって思っちゃうんですけどね）
なぜ「価値観の整理」から始めるの？
私のところに来てくださるクライアントさんは、
「やりたいことを見つけたいです」
「自分に合う仕事が分かりません」
「これからの方向性を見つけたいです」
というライフワークや仕事のご相談が一番多いです。
（しゅうこのカウンセリングを理解してくださって、本当にありがとうございます！）
こんな思いがある時、いきなり
「やりたいこと」「理想の働き方」 を考えようとすると、
現実と大きくかけ離れた、地に足がついていないものになってしまうのよね。
（私はこれをやっちゃってたなぁ、と思います）
もしくは、価値観の整理をすっ飛ばして
「できそうな行動」や「良さそうな選択肢」にチャレンジしてしまうのね。
チャレンジすることはすごく大切なことだけど、
やってみる → 合わない → 続かない → 挫折 → 次を探す→…
っていう無限ループに入ってしまうことも・・・
そうするとさ、せっかく色々チャレンジているのに、
「私って何も続かない…」って自信を失うことになりかねないのね。
もったいない！！
先に価値観を整理しとくと、
・進みたい方向が絞れる
・選択や判断がラクになる
・「自分がダメなんだ」っていう自分責めが減る
っていうメリットがあるのよね。
だからこの読書会では、1日目にじっくり「価値観」を扱うことにしたのよ。
1日目で実際にやるワーク
じゃあ、価値観を整理するために、1日目でどんなワークをするか？紹介するね。
『つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法』の
３日目「ライフワークを生きるための材料を見つける」で紹介されているワークに取り組みます。
この中には、わくわくの源泉を見つけるためのワークが7つ紹介されてるのね。
（どれも考えててわくわくする良いワークよ！今すぐ取り組んでほしいくらい！（笑））
読書会で取り上げる予定なのは、
・好きなもの／嫌いなもの
・子どもの頃に夢中になったこと
・人生で感動or充実した経験
っていうワークの予定。
（ほかのワークも好きすぎて、目移りする可能性もあるけど( ´艸｀)）
それぞれの質問に答えて、 「なぜそう感じたのか？」まで言葉にしてみると、
自分の価値観が見えてくるのよねー！
しかも、今回の読書会では、
・私の解説＋経験談
・他の参加者の例
を聞きながら進めていくからね、参考になる話もいっぱいだよ！
みんなで、自分なりの答えを見つけていく時間だからね。
楽しんで取り組んでいきましょう♪
わくわくの源泉を見つけるためのワークに取り組んだ、私の気付き
私自身、このワークに取り組んだのは、製薬会社で働いていた頃だったのね。
当時は技術職から経営企画に異動して、1年くらい経った時期。
なんか仕事がつまんない、辞めたい、でも生活の安定のためには辞められない。
上手く言葉にできないモヤモヤを抱えてたの。
その時にね、今回の読書会で取り上げる
「子どもの頃に夢中になったこと」のワークをやってみたのね。
そしたら、幼稚園～小学校低学年くらいの頃
・木登り
・ブランコ
・一人探検
・近所の 男の子たちとキックベースや鬼ごっこ
なんかが出てきてね。
私は鬼ごっこで、
公園のトイレの横にある街灯の柱によじ登り、
トイレの屋根に飛び移って、
鬼に追い詰められたら屋根から飛び降りて走って逃げていく…
そんな活発でお転婆な女の子だったことを思い出したの。
経営企画の職場にいたときは
ほかの社員の手本になるような品行方正な姿を演じてたから、
すっかり本来の私を忘れてたのね。
そして、ほかの項目を見ても、スリルが好きで、わくわくが大事だな
って思ったの。
「こんなお転婆な私が、安定のために一つの場所に留まるってムリじゃね？」
ってちょっと笑っちゃったよ（笑）
そこからすぐに「これぞライフワーク！！！」
ってものが見えたわけじゃないけど、
自分らしい生き方の輪郭が、少しずつ見えてきました。
まとめ｜1日目は「自分らしく生きるための材料集め」
1日目で人生が劇的に変わるわけではありません。
でも、自分の感覚を取り戻す。
他人軸から降りるための材料を集める。
すごーーーーく大切な一歩になります。
そもそも自分を知るってすごく楽しいことだからさ、
絶対絶対！遊びに来てね－！！！
■開催概要
開催日時
・第一回：2026年1月18日(日) 10:30-12:00
・第二回：2026年2月1日(日) 10:30-12:00
・第三回：2026年2月15日(日) 10:30-12:00
開催方法
オンライン（Zoomを使用）
読書会の内容（全3回）
1回目：自分の価値観を整理する
2回目：かつて抱えた問題から、価値・魅力・才能を見つける
3回目：ライフワークストーリーを描く
※ワークはすべてオンラインで解説＆シェアあり
定員
第一回 定員5名さま→残り3名様
第二回 定員５名さま
第三回 定員５名さま
料金
初回：3000円
2回目：5000円
3回目：5000円
オトクな3回セットもあります！←一番おススメ！
12000円（アーカイブ2週間見放題＋45分無料カウンセリングつき）
お申し込み方法
公式ラインにご登録の上、
【第〇回読書会参加希望】もしくは【読書会3回コース希望】と送ってください。
ご登録はこちらからどうぞ！
募集期間
本日～2026年1月15日(木) 23:59
特典
読書会にお申し込みいただいた方で、希望者3名（先着順）の方に課題図書をプレゼントします♪
お申し込みと一緒に「書籍希望」と送ってくださいね。
残りあと1冊です！！
今すぐお申し込み
公式ラインにご登録の上、参加希望を送ってくださいね。
公式ラインのご登録はこちらからどうぞ
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お知らせ
【あと4名様】テキストカウンセリング モニター様募集中【12/31まで】
おかげさまで、たくさんの方に興味を持っていただいています♪
「しゃべるのが苦手」「誰かに話す前に、まずは文字で整理したい」
そんな方には、本当にぴったりのサービスです。
気になっている方は、年末バタバタする前に、お早めにご連絡くださいね。
詳細・お申し込み方法はこちらの記事をご覧ください。
【Youtubeライブ！】マンガの心理学！
11月からは新シリーズ ゴールデンカムイ編がスタートしました！
今回はゴールデンカムイのトリックスター、白石由竹を取り上げ、
「ちゃらんぽらん＝最強？！」と言うテーマでお話しました。
次回は野良猫男子の大人気キャラクター、尾形百之助についてお話します！
お楽しみに－♪
公式ライン ご登録さま限定プレゼント実施中！
１．自分の強みや価値・才能が見つかる！
『自分史ワークシート』
を配布中です！
公式ラインにご登録の上、「自分史」とメッセージを送ってくださいね。
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「今のままでいいのかな？」とモヤモヤしたら、いつでも来てね。
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あなたの幸せに向かって、一緒に進んでいこー！
しゅうこ
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