もっと自分が喜ぶ選択をしてあげたい思いが溢れました～1DAYプライベートリトリートご感想～

①1DAYプライベートリトリートを受けていただく前、どんな問題がありましたか？

 

・職場でのイライラモヤモヤが収まらない

数年前に勤め先での異動を機に、会社に対する不信感・職場での人間関係での苛立ちが止まらなくなっていました。

 

（私と同じ給料なのに全然働かない人、全く協力的でない人、自分のことだけしか考えてない人、パワハラしてることを棚に上げて都合が悪くなると被害者面してくる人、私より仕事が暇なのに他人の粗探しばかりして仕事中に文句ばかり言ってる人、上司へ相談しても何の解決にもならないところetc）

 

そんな苛立ちや思いをうまく発散できない状態が続いていました。

 

それゆえ気づけば身体に支障をきたすようになっていました。

 

（寝てるけど眠れてない、歯軋りで歯が折れる、仕事中のみ猛烈な睡魔に襲われる、など）

 

それで

「私はもう頑張らない。私を心地良くすることを頑張る」

を決めた途端、追い打ちをかけるようにまた異動辞令。

 

また頑張らなきゃいけない状況になってしまった。

 

そして、そんな状況でも会社を辞めるという選択ができない自分に猛烈に苛立ちを感じていました。

 

 

②実際に受けてみていかがでしたか？

・思っていた以上にめちゃくちゃ緩みまくって癒された

・自分が思っている以上に休めてなくて、疲れていたことも分かった

・定期的にキャンプ行きたい！と思った。

 

参加する前、キャンプに縁のない私は正直「自然に触れたり、キャンプしただけで何が変わるねん」って思っていました(笑)

 

でも実際に行けばこれでもかと五感を刺激され、呼吸をしているだけで思考が緩まっていく感覚。大自然から受容されてる感覚。

 

そして私たち以外の個人的にキャンプに来てる人達の親しみやすい雰囲気（道でのすれ違い様にこんにちは〜って声掛け合うところとか）も含めて、

「人間ってこんなに優しかったの？」

とそこにくる人たちの受容力にも癒されました。

 

思考が抑えられると、勝手にやりたいことやビジョンなどが浮かんできたり、感謝も出てくるんですね。

それがまた新しい発見でした。

 

「私は休めてる。むしろもっと激務で連勤の人はいるから、私は休めてる方だ、ありがたいんだ」と思っていましたが、どちらかと言うと「そう言い聞かせてる」に近かったなと改めて思いました(笑)

 

家にいれば部屋は散らかってるし、洗い物は溜まってるし、洗濯物も干さなきゃ、弁当のおかず作らなきゃなど、平日にできなかった家事等が目につき、結局休みの日もあれしなきゃこれしなきゃで頭がいっぱいだったことにも気づきました。

 

結果休みの日でも頭がフル回転。

 

何もしない日を設けても結局は

「休みの日だったのに今日は何もできなかった」

と自分攻め(笑)

 

でもリトリートではそんな自分でもオールオッケー。

そんなことを教えてくれました。

 

 

③1DAYプライベートリトリートを受けてからどんな変化がありましたか？なぜその変化が起こったと思いますか？

 

・元彼への感謝が出てきました。

職場に対する苛立ちに煽られて、元彼に対して感じていた苛立ちや不満に思っていたことも出てきていました。

 

でもリトリートから1週間ほどして、

 

「私が元彼に対して感じていた怒りは、元彼が両親に対して感じてた怒りだわ」

と気づくことができました。

 

と同時に元彼に感謝の思いが出てきました。

 

お恨み帳を燃やしてもらったおかげと、大自然に触れたこと、しゅうこさんがどっしりと受け止めてくれる安心感で思考が緩んだこと、そのお陰で気持ちに余裕が生まれたこと。

 

この余裕ができて、違う視点で物事が見れるようになったからだと思います。

 

 

・もっと自分が喜ぶ選択をしてあげたい思いが溢れた

 

自分が不満を抱えてしまいやすい傾向にあるのは、普段から

「好きなことを好きなだけ楽しむ」

「自分を喜ばす」

ってことを自分に許せてないからだろうなと感じました。

 

何かしら不満を感じた時は

 

「もっと好きなことやって良い！好きなことに対して貪欲になって良い！好きなことをもっとやれ！」

 

と許可する時。

 

キャンプを楽しんでいるしゅうこさんを見ていて、そんな気づきを得ることができました。

 

 

⑤1DAYプライベートリトリートはどんな人にオススメですか？

 

・仕事の愚痴が溜まっている人

 

・思考的な人

 

・「自分はどうしたらいい気分でいられるのか？」がわからなくなっている人

 

・何かと背負いがちで誰かにお任せすることや頼ることが苦手な人

 

・身体に何らかの症状でお疲れサインが出ている人

 

・世間一般で言われるような疲れを取る方法や女性性を優位にする方法

（温泉、マッサージ、ヨガなど）が合わない人。

 

そういったものでも結局考え事しちゃって疲れる人、ついつい思考が働いてしまい緩めないという人

 

 

⑥もしよろしければ、1DAYプライベートリトリートの中で撮影されたベストショットを一枚ご提供ください。

 

一枚！選べません！笑

 

でも焚き火と空の色と緑の色が最高だった写真をお送りします！

（Hさま）