こんにちは。
キャンプカウンセラーで、心と生活のちょうどいい豊かさコーチのしゅうこです。
1月18日（日）10:30〜12:00と1月21日（水）20:30〜22:00にZoomにて
『つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法』
読書会・第1回を開催しました。
実は今回、私のうっかりでアーカイブを撮り忘れてしまって…（笑）
急遽、アーカイブをご希望だった方に集まっていただき、同じ内容の講座を開催しました。
こういうところ、ほんと私らしいなぁ(〃ﾉωﾉ)と思いつつ、
結果的に、どちらの回もとてもあたたかい時間になりました。
1/25 10:30-12:00
「つい『他人軸』になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法」という本の読書会を開催します✨
あなたが過去の抱えた問題から、価値・魅力・才能を見つけていきませんか？
もくじ
開催前の正直な気持ち
私は読書会を開催する前、楽しみ半分、不安半分な気持ちだったんですよねー。
なんせ、「つい『他人軸』になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法」は
「なんにもやりたいことがない」
ってすごく悩んでいた時に出会って、
私の人生を変えるきっかけをくれた大切な本。
このなかにあるワークも私は本当に大好き。
だからこそ、
「ちゃんと届けられるかな？」
「分かりやすく伝えられるかな？」
って、ちょっと構えていたところもありました。
当日の空気は、あたたかくてやわらかい
でもね、始まってすぐに、その不安は溶けました。
Zoomに入ってこられた参加者さんの方から
「今日はよろしくお願いしまーす！」
って声をかけてくださって。
「あー、ここはホームなんだ」って、すごくほっとしたんです。
私は会社員時代に人前でプレゼンするとき、
ずっと“アウェイ”で頑張ってきた感覚があったから、
この和やかさと安心感が、本当に嬉しかったです（ホッ♡）
そして最初から最後まで、一生懸命聞いてくださる姿、
ワークに取り組む時の真剣な表情や、
過去や自分の価値観に思いをはせている時ならではの百面相！
それを見て、
「あぁ、今日も尊い時間だな」
って、何度も思いました。
ワクワクの源泉ワークで起きていたこと
今回のテーマは「わくわくの源泉を見つける」。
参加者さんたちは、過去を思い出しながら、当時の気持ちを「感じ」ながら、
（こういうワークって、気持ちを感じながら取り組むのが大事なんすよね）
「この感覚にぴったりくる言葉って何だろう？」
って、試行錯誤しながら書いていらっしゃいました。
それがね、しんどそうというより、すごく楽しそう(*´ω｀*)
自分の人生を、ちゃんと味わい直している感じがして、見ている私の方が胸いっぱいになってしまいました。
ご感想を少しご紹介します（抜粋）
・好き・嫌いを探すこと自体がしんどかったけど、一緒にやったから素直に出せた
・具体的なことだけじゃなく、感覚や抽象的なものも大事だと気づけた
・書き出すうちに、自分の本音が見えてきた
・「自分は何を大事にしているのか」が分かってくる
・一人でやるより、ポイントが絞られていて取り組みやすかった
・しゅうこさんの体験談がすごく参考になった
後日、個別のご感想も改めてご紹介しますね。
開催してみて、改めて思ったこと
やっぱり、自分の「過去」から「未来」の方向を見つけていく時間が好きだなぁって思いました。
真剣に自分と向き合っている姿を見るのが好き。
その人の人生や、大事にしてきた気持ちを聞くのが楽しい。
「あ、これが私のライフワークなんだな」
そんな感覚を、またはっきり感じた時間でした。
次回（1/25）は「問題から価値・才能・魅力を見つける」
次回は、問題から価値・才能・魅力を見つけるワークをやります。
私自身、カウンセラーになる前にワークに取り組んだんだけど、
このパートが一番難しかったです。
一人で取り組むと心の傷がじくじくと疼いてツラかったし、
「問題から価値とか魅力、才能があるってどゆこと？」
って？？？だらけだったんですよねー。
自分なりに出した答えも「これであってんのかな？？」と自信が持てなかったりして…。
でもね、今は、はっきり言えます。
人生の中で抱えた問題って、それだけ大切なものがあった証。
向き合った分だけ、価値・魅力・才能が見つかって、それは「自分らしい幸せな生き方」を動かすドライバーになります。
✔ 自分のやりたいことが分からない
✔ このままでいいのかモヤモヤしている
✔ 自分の人生に意味を見出したい
そんな方には、ぜひ来てほしい回です。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
ピンと来た方は、次回ぜひご一緒しましょうねー♪
読書会のご案内
読書会は、3つのステップで進めていきます。
① 1/18｜ワクワクの源泉を知る
幼少期から今までの人生を振り返って、
思わず心が動く瞬間を見つけていきます。
アーカイブを後日販売予定です。
② 1/25｜問題から才能を見つける
これまで抱えてきた悩みの裏には、
あなたの中に眠っている「才能」が影響してるもの。
これから活かしていくべき才能を見つけていきます。
③ 2/1｜自分らしい人生＝ライフワークストーリーを描く
あなたがわくわくするこれからの人生を、
自分の言葉で描いていきます。
本は一人で取り組めるのが良いところだよね。
だけど、一人で取り組むと、どうしても自分の常識の範囲で考えちゃう。
（これは私だけじゃなく、仲間のカウンセラーも言ってたこと）
カウンセラーとか、一緒に取り組む仲間のコメントがあったほうが、
あなたが無意識に持ってる「思考のワク」が外れます。
これはあなたに寄り添って、寄り添って、寄り添いまくってくれる、
今のAIにもできない、価値あることだ、って私は思います。
そんな価値ある体験を一緒にしていきましょうねー＾＾
👉 読書会の詳細はこちら
読書会のお申し込み方法
読書会に申し込んでみたいな、と思った方は、
公式ラインにご登録の上、
「〇月〇日 読書会希望」とご連絡ください。
公式ラインへのご登録はこちらからどうぞ！
アーカイブとカウンセリングもついてくる、
オトクな3回セットもあります。
ぜひ遊びに来てくださいねー！
お知らせ
【Youtubeライブ！】マンガの心理学！
新シリーズ ゴールデンカムイ編5回目は、
鶴見中尉を取り上げました。
鶴見中尉の人心掌握術を「心理学的な“取引”」という視点から読み解きました。
次回は敵役一味にもかかわらず、作中で驚異の成長を遂げた鯉登少尉を取り上げます。
お楽しみに－♪キエェェェェ！（猿叫）
公式ライン ご登録さま限定プレゼント実施中！
１．自分の強みや価値・才能が見つかる！
『自分史ワークシート』
を配布中です！
公式ラインにご登録の上、「自分史」とメッセージを送ってくださいね。
2．ブログ、もしくはYoutubeでご相談に回答します！
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①ご相談のメッセージ
②ご希望の回答方法（ブログ・Youtube）
をお送りください。
(メッセージは私にしか見えませんので安心してね)
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メッセージお待ちしています♪
「今のままでいいのかな？」とモヤモヤしたら、いつでも来てね。
1人で頑張る必要はないからさ。
あなたの幸せに向かって、一緒に進んでいこー！
しゅうこ
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