「いい人」って言われるみなさん、こんにちは。
キャンプカウンセラーのしゅうこです。
目標に向かって一生懸命に働き、プライベートでも充実しているように見える日々を送っている。
だけど、なんだか心が追いつかないと感じていることはありませんか？
そんなあなたに向けて、自然の中でリラックスし、本来の自分を取り戻すための
「1Dayプライベートリトリート」をご案内します。
仕事で成果を上げ、ちょっとは昇進もした。
結婚もし、子どももいて、一見充実しているように見える。
周りからは「理想的な生活を送っている」と思われるかもしれません。
でも、実際は、上司や同僚からの言葉に振り回されてしまったり。
些細なミスに自分を責め続け、仕事のストレスを引きずって週末も気が休まらない。
心の中では毎日自分を責め、気付けば自己嫌悪に陥ることがあるかもしれません。
そして、家族と過ごす時間でさえ心の余裕がなく、大切な人に対してイライラをぶつけてしまう。
夜1人でお風呂に入りながら後悔・・・。
こんな生活を続けていたら、「何のために頑張っているんだろう？」という気持ちになってしまうかもしれませんね。
理想に向かって頑張り続けることは素晴らしいです。
でもその人生は、終わりのないマラソンのように感じられるかもしれませんね。
人は常に走り続けていると、息切れを起こしてしまうものです。
だからこそ、一度立ち止まって、心と体をリセットする「休息」が必要です。
そこで今回、自然の中で五感を刺激し、心と体をリフレッシュさせる1日限定のリトリートプランをご用意しました。
自然に囲まれた環境は、日常から離れ、心の整理をするのに最適な場所です。
このことを「転地効果」と呼んだりします。
山や川など自然の中で過ごす時間は、心身ともにリラックスし、自分と向き合う大切な時間を提供してくれます。
私自身が初めてキャンプに出かけたときのこと。
森の空気とひんやりとした風に包まれて、
鳥のさえずりや川のせせらぎが心地よく響きました。
キャンプ場に一日滞在する中で、心の中のモヤモヤや焦りがすーっと解消されるような気がしたんですよね。
それから、焚き火を眺めてぼーっとすることで、頭の中がスッキリする感覚もありました。
実は、脳は何もしていない時間に情報の整理を行う機能があり、「デフォルトモードネットワーク」と呼ぶそうです。
静かな自然の中で過ごすことは、脳にとっての休息になるんですね。
「自然の中でリフレッシュしたいけど、キャンプなんて準備が大変そうで踏み出せない」
そんなあなたのために、今回はキャンプ場の選定から送迎まで、すべてお任せいただけるプランとなっています。
忙しい日常から少し離れて、心地よい自然の中で１日ゆったりと過ごし、心と体をリフレッシュしましょう。
カウンセラーと自分ひとりで自然の中に身を置くことで、心と体が解放されるのを感じるはず。
忙しい日常から一歩離れ、自然の力で心のデトックスを体験してみませんか？
・都会で働いている
・ちゃんとすることが求められる仕事をしている
・仕事で成果を残すことに必死だが燃え尽き気味
・会社員・親・配偶者と、いくつも役割をこなしている
・上司・同僚・部下に気を遣い、疲弊している
・パートナーや子どもに当たってしまう
・何かと考えすぎてしまう
・肩の力の抜き方が分からない
・1日が終わるとドッと疲れを感じる
・豊かな自然の中でホッとできる
・心身のストレスをリセットできる
・仕事中でも適度なリラックス状態を維持できる
・1日が終わった後も元気でいられる
・ネットやSNSがなくても大丈夫だと思える
・五感が開き、本来の自分を取り戻せる
・何者かになることへの焦りが消え、地に足がついた暮らしができる
⛺10:00 集合
駅までお迎えにあがります。
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移動
キャンプ場までドライブをしましょう。
車窓から緑豊かな自然を眺めたり、おしゃべりをしながら行きましょう。
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⛺12:00頃 キャンプ場到着
会場に到着したら、タープ等の設営を行います。
設営中はキャンプ場の中をお散歩してみてください。
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⛺12:30頃 ランチタイム
キャンプグルメを食べたり、焚き火をしたり。
自然を眺めてのんびり過ごします。
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⛺16:00 片付け
のんびりとリトリートを楽しんだ後のお片付けはお任せください。
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⛺17:00 移動
自然の中に身を置くと、気持ちが緩むものです。
安全に駅までお送りしますので、ゆっくりお過ごしください。
眠っていただいて大丈夫です。
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⛺18:00 解散
駅に着いたら解散です。
気をつけてお帰りください。
⛺料金
セッション料金 50,000円
会場代・集合場所から会場までの交通費・昼食代等を含みます。
⛺お支払方法
・PayPay
・銀行振込
・クレジットカード(Paypalを使用)
をご利用いただけます。
⛺日時
毎月先着1名さま限定で開催いたします。
毎月20日からご予約を受付いたします。
⛺実施方法
対面（大阪・兵庫・奈良）で実施しております。
⛺服装（キャンプカウンセリングの場合）
アウター、Tシャツ、パンツ、スニーカーなど、動きやすい服装でお越しください。
ご参考までに、しゅうこの服装をご紹介します。
10月（最高気温25℃）
・Tシャツ
・ジョガーパンツ （ユニクロ）
・靴下 （ユニクロ）
・スニーカー （ニューバランス）
野外でのカウンセリングになります。
ご自身の体調に合わせて、涼しく、汚れても大丈夫な服装をお勧めします。
⛺雨天時の対応
開催予定日3日前の12:00時点で天気予報が雨の場合は中止です。
天気予報は日本気象協会が運営する天気．jpを見て判断します。
中止の場合は、しゅうこからメールにてご連絡いたします。
無料で日程変更もしくはキャンセルを承ります。
しゅうこからのメールに日程変更・キャンセルのどちらをご希望かご返信ください。
⛺持ち物
①スマートフォン
待ち合わせおよび緊急時の連絡に使用いたします。
必ず充電してお持ちください。
②雨具
天候の急変により、雨に降られることがあります。
念のため雨具をお持ちください。
また、安全を考慮して、両手が自由になるカッパをおすすめいたします。
⛺お申し込みからセッションまでの流れ
①本ページにある「今すぐのお申込みはこちらから」のボタンを押すと、お申し込みフォームが開きます。
(この時点では、申し込みにはなりません。)
②お申し込みフォームに必要事項をご記入ください。
「お申込み」ボタンを押していただきましたら、お申込み完了です。
③お申し込みから48時間以内に、お支払方法を記載したメールを送付いたします。
④3日以内にご入金をお願いいたします。
⑤ご入金が確認できましたら、詳細をメールにてご連絡いたします。
⑥当日になりましたら、集合場所にお越しください。
ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。
48時間以内に返信いたします。
「今の仕事のままでいいのかな？」とモヤモヤしたら、いつでも来てね。
1人で頑張る必要はないからさ。
あなたの幸せに向かって、一緒に進んでいこー！
しゅうこ
